咳嗽動作中造成肚子痛，主要是由于咳嗽引起的肌肉酸痛所致，在無氧情況下，進行糖代謝就會產生乳酸，咳嗽的時候會帶動隔肌、腹肌的運動，如果這兩者的肌肉收縮過甚就會使得肌肉酸痛，相當于我們鍛煉太多時的感受，通常咳嗽造成的腹痛不是咳嗽初始就會出現(xiàn)的，而是在咳嗽一段時間后，而且通?？人员容^厲害的時候也更容易造成腹痛的產生。

1、咳嗽反應

咳嗽的時候神經會做出反應，經由喉下神經、膈神經、脊神經等通道，將要咳嗽的消息傳到咽喉肌肉、聲門、隔和其他呼吸肌，從而引發(fā)了咳嗽的動作，這個時候人會先吸一口氣，膈肌下降，聲門關閉，然后呼吸肌、膈肌、腹肌會快速收縮，這樣可以使得肺部內壓快速上升，這時再開放聲門，把肺部高壓噴射出去，隨著高壓氣流的噴射就會帶走呼吸道中的異物和分泌物了。

2、膈肌疼痛

膈肌的位置在肋骨下方腹部正上方，在胃部的上面，膈肌疼痛通常是由于咳嗽頻繁導致的膈肌收縮次數(shù)過多導致，相當于這里的肌肉經過大量的運動后有乳酸聚集在肌肉中，導致肌肉有酸痛感，當酸痛感積累到一定程度的時候，再咳嗽就會感到腹部膈肌部位疼痛了，如果出現(xiàn)膈肌疼痛可以捂住這里的肌肉，減少在咳嗽的時候肌肉的緊張度，能夠減少痛感。

3、腹部疼痛

腹部這里的位置常被叫做“肚子”，與膈肌疼痛的原理相似，這里會疼痛也主要是由于腹肌收縮導致了酸痛感，有時也會因為咳嗽導致腹部腸胃收縮，從而引發(fā)小腹、腰部疼痛，腹部疼痛的最好緩解方法是多喝水，喝水可以潤喉減少咳嗽，并且理順腸胃減輕腹痛，而且在咳嗽的時候也可以像減輕膈肌疼痛一樣用手捂住腹部疼痛位置，減輕肌肉緊張感，從而緩解疼痛。