火龍果，是一種集水果、花卉、蔬菜、保健、醫(yī)藥于一體的神奇蔬果?；瘕埞哂袠O高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃火龍果具有很好的保健效果，火龍果主要有紅心火龍果和白心火龍果之分，一般在市面上見(jiàn)到的白心火龍果比較多。那紅心與白心火龍果主要有什么區(qū)別呢？

1、顏色不同

紅心火龍果：紅心火龍果其果肉和火龍果的皮是一個(gè)顏色，呈現(xiàn)紫紅色。

白色火龍果：白色火龍果外皮雖然也是紅色或紫紅色，但是其果肉為白色。

2、口感不同

紅心火龍果：紅心的火龍果除了具有普通火龍果的果肉汁多，柔軟之外，其甜味也高出很多，紅心火龍果甜度達(dá)15以上。

白心火龍果：白心火龍果就是普通的火龍果，口感也是甘甜多汁，其甜度較低，水分比較多。

3、成分不同

紅心火龍果：紅心火龍果由于品種的優(yōu)選和種植時(shí)對(duì)采光等要求比較高，其果肉中糖分和花青素的含量很高。、

白心火龍果：白心火龍果果肉中水分的含量很高，糖分含量相對(duì)較低，口感比較清甜。

4、價(jià)格不同

紅心火龍果：市場(chǎng)上的紅心火龍果多半都是從越南進(jìn)口的，其成本較高，其價(jià)格也很高。

白心火龍果：白心的火龍果在我國(guó)南方也有種植，并且由于其口味比較清淡，食用的人并不是很多，其價(jià)格相對(duì)較便宜。

5、功效不同

紅心火龍果：紅心火龍果在抗氧化、抗癌、預(yù)防壞血病等方面效果比較明顯。

白心火龍果：白心火龍果主要在清熱去火方面比較突出，在抗癌方面作用很有限。

6、火龍果吃法

一、火龍果健體酒

材料：紅心火龍果600克，冰糖250克，江米酒600克

做法：

1、火龍果洗凈，完全晾干后，去皮，再切成小塊

2、以一層火龍果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中

3、再倒入酒，然后封緊瓶口

4、貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處，靜置浸泡三個(gè)月后，即可開封濾渣裝瓶飲用

小貼士：

1、紅心與白心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)，任一種都可釀制，只是紅心品種釀制的酒色較美觀。

2、由于火龍果本身果香味比較不足，所以酒的味道會(huì)比較重，建議稀釋后加些果汁飲用。

二、火龍果西米露

材料：火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量

做法：

1、煮西米：需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過(guò)一次冷水；再入沸水中煮至透明后，撈起過(guò)第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龍果對(duì)半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來(lái)的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。

功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。