一般來說，寶寶缺鈣是會導致身體出現(xiàn)很多不利癥狀的，例如長牙會比較晚，身高長得慢等等，因此很多家長就會讓寶寶吃一些補鈣食物，這些補鈣食物中就包括有魚肝油。那么寶寶缺鈣吃魚肝油可以嗎？寶寶缺鈣吃魚肝油嗎？寶寶吃魚肝油能補鈣嗎？

1、寶寶吃魚肝油能補鈣嗎

(1)寶寶缺鈣吃魚肝油可以嗎

不能單純依靠魚肝油補鈣，缺鈣還是要補鈣片。家長普遍存在一個認識誤區(qū)，以為給孩子吃很多魚肝油就能補鈣。實際上，小孩如果真正缺鈣，一味吃魚肝油是沒有用的，反而會拖延小孩缺鈣的病情。因為魚肝油主要含維生素A和維生素D，并不含鈣，它本質上不能補鈣，只能促進鈣吸收。所以孩子缺鈣，需要在醫(yī)生指導下補充鈣劑。

(2)寶寶吃魚肝油能補鈣嗎

不能。魚肝油不能補鈣，它并不含鈣，只是魚肝油能促進鈣的吸收，因為它含維生素D。所以不能單純依靠魚肝油補鈣；對于缺鈣的幼兒，需要在醫(yī)生指導下，合理服用鈣片。現(xiàn)在有些兒童鈣片同時有鈣和維生素D，給孩子吃這樣的，更科學，孩子吃進去的鈣吸收的也好。

(3)寶寶缺鈣應該怎么補

補充鈣劑

寶寶如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀，應在醫(yī)生的指導下服用鈣劑和維生素D，這些能快速補充寶寶體內所缺失的鈣質。鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天根據(jù)醫(yī)囑定量給孩子服用。

補充維生素D

補充維生素D是為了促進鈣的吸收利用。要知道，如果鈣吸收利用不好，補鈣也是白補了，所以，缺鈣的寶寶，應同時配合著維生素AD服用。

吃含鈣的食物

對于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇，而且吸收率也很高。另外，多吃富含鈣的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿卜等。

多曬太陽

從寶寶滿月開始，應適當?shù)膸殞毜綉敉鈺裉枺贤饩€能夠促進體內VD的合成，有利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃，所以不能隔著玻璃曬太陽，應讓寶寶在太陽下享受日光浴，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。

(4)注意事項

無論是給寶寶補充魚肝油還是鈣片，均應在醫(yī)生指導下使用，切勿盲目補充，以免引起魚肝油中毒和鈣中毒，反而不利于嬰兒生長發(fā)育。

2、寶寶缺鈣的癥狀

(1)夜驚啼哭

寶寶缺鈣時常表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)，半夜驚醒啼哭。因為鈣參與神經(jīng)和肌肉的活動，缺鈣可引起神經(jīng)興奮增高。寶寶缺鈣還表現(xiàn)在夜間睡著后盜汗，入睡一會，頭部就大量出汗，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿的現(xiàn)象。

(2)出牙晚

牙齒的生長完全依托于鈣質，寶寶缺鈣的則會表現(xiàn)為：出牙晚、牙齒排列參差不齊，甚至有的嬰兒1歲半時仍未出牙。嬰兒缺鈣還會影響到前鹵門的閉合，前囟門閉合一般在1～1.5歲時，缺鈣的嬰兒往往在1歲半后仍不閉合，形成方顱，嚴重影響到寶寶身體的正常發(fā)育。

(3)骨骼發(fā)育遲緩

嬰兒骨質的形成，完全依賴與體內所吸收的鈣質，如果嬰兒缺鈣，那么在骨關節(jié)發(fā)育就會表現(xiàn)出來。生長遲緩，學步晚，骨關節(jié)畸形，就是最常見的嬰兒缺鈣的癥狀表現(xiàn)。缺鈣的嬰兒1歲左右才開始學邁腿走路，而且還容易形成“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛等。

(4)肌肉肌腱松弛

寶寶缺鈣嚴重時，還容易導致腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛的狀況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

(5)其他癥狀

寶寶缺鈣的癥狀還有很多，像精神狀態(tài)不好或者脾氣古怪，常常表現(xiàn)出煩躁、坐立不安、愛哭鬧的癥狀，甚至對周圍環(huán)境不感興趣、食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

(6)寶寶缺鈣自測表

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況；

4、比同齡孩子更晚出牙；

5、囟門閉合遲，肌無力；

6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；

7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔撸鱾€肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；

8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗；

10、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意。

(7)注意事項

如果有自測表中的狀況，那可得注意了，你的寶寶有可能是缺鈣哦。接下來，最好到醫(yī)院進行檢測。

寶寶如果是輕微缺鈣，可以通過食補或適量維生素D，外加多曬太陽，多多運動來補充鈣質，如果是缺鈣比較嚴重，則需要根據(jù)醫(yī)生的指示，用藥物來給寶寶補充鈣質。寶寶補鈣千萬不能隨意，過量鈣質的攝入可能會造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴重后果。