生姜是在日常飲食中比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品，具有去腥提鮮等功效。生姜除了入菜，還有很多其他的食用方法，例如做生姜湯，或者腌制生姜等等。但在食用生姜的時(shí)候要注意，如果食用不當(dāng)很有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。那生姜什么時(shí)候吃比較合適呢？

1、一天中什么時(shí)候吃姜最好

“早吃生姜，勝過(guò)參湯，晚吃生姜，如吃砒霜”，這樣的俗語(yǔ)、古語(yǔ)肯定很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這就是說(shuō)在一天中早上吃生姜最好，晚上吃姜不僅僅沒(méi)有好處，還會(huì)危害健康。從中醫(yī)的角度來(lái)看，在早上屬于氧氣上升的階段，生姜性熱，在早上食用可幫助宣發(fā)陽(yáng)氣，順應(yīng)天時(shí)。

2、一年中什么時(shí)候吃生姜最好

俗話(huà)說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”，自古以來(lái)生姜就適合在夏季食用，而在秋季不適合食用，夏季天氣炎熱，人體的唾液和胃液分泌都會(huì)有所下降，這時(shí)在飯前食用幾片生姜能刺激唾液和胃液的分泌，有增加食欲和促進(jìn)消化的功效。

3、生姜晚上能吃嗎

生姜晚上不能吃。

生姜屬于解表藥，有宣發(fā)陽(yáng)氣的作用，而人在晚上，應(yīng)該順應(yīng)天時(shí)，收斂陰氣為主，這時(shí)候吃生姜對(duì)收斂陰氣有阻，會(huì)導(dǎo)致身體不適。

常見(jiàn)的晚上吃生姜的危害：失眠多夢(mèng)、刺激神經(jīng)、影響心臟功能、內(nèi)火郁積、損陰傷腎。

4、生姜秋天能吃嗎

秋季最好不要吃姜。

秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，容易使人上火。

5、吃生姜的注意事項(xiàng)

1.生姜屬于熱性的食物，除了早上吃好，晚上不能吃，其實(shí)中午以后就不適合吃生姜了，還有自身屬于熱性體質(zhì)的人群也不適合食用生姜。

2.生姜辛辣有刺激，不適合大量的食用，以免上火、傷腸胃。

6、生姜功效

第一：口腔潰瘍

將生姜用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行漱口以及食用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，大約三天左右的時(shí)間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。

第二：感冒頭痛

將生姜和開(kāi)水進(jìn)行沖泡，或者是將生姜用開(kāi)水進(jìn)行煎煮，然后將生姜水進(jìn)行泡腳，并且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過(guò)程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，并且根據(jù)溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發(fā)紅就可以停止了。專(zhuān)家告訴我們，這種方法對(duì)于風(fēng)寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

第三：咽喉腫痛

將生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進(jìn)行一次。如果出現(xiàn)了咽喉瘙癢以及干痛的情況，也可以將生姜水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎癥，并且對(duì)于咽喉腫痛也有不錯(cuò)的治療作用。

第四：齲齒

每天早晚都用生姜水進(jìn)行漱口，并且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護(hù)牙齒，并且對(duì)于多種牙齒疾病都有很好的預(yù)防作用，特別是對(duì)于齲齒有著非常不錯(cuò)的防治效果。

第五：牙周炎

將生姜用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后將生姜水清洗牙石部位，最后將生姜水代替茶水服用。這種方法每天進(jìn)行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎癥，令身體恢復(fù)健康了。

第六：偏頭痛

如果身體出現(xiàn)了偏頭痛的情況，那么可以將生姜水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會(huì)得到減輕，甚至有可能完全消失。

第七：醒酒

將生姜水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進(jìn)身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入適量的蜂蜜，這樣蜂蜜能夠直接被身體所吸收，同時(shí)還可以緩解醉酒之后對(duì)身體所帶來(lái)的不適癥狀。

第八：治療神經(jīng)衰弱

如果身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那么建議每天早晚空腹的時(shí)候喝上一兩杯生姜水，對(duì)于身體具有非常不錯(cuò)的提神以及補(bǔ)氣的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠有效的治療神經(jīng)衰弱的情況。

第九：治療腳臭

腳臭對(duì)于我們的平時(shí)生活以及社交生活都造成了比較嚴(yán)重的后果，如何才能夠緩解腳臭的糟糕情況呢?建議將雙腳放到生姜水中浸泡，并且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之后就可以取出并且擦拭干凈水分，最后涂抹上一些爽身粉就大功告成了。

第十：治療頭皮屑

將新鮮的生姜輕輕的擦拭頭皮以及頭發(fā)，然后用生姜水來(lái)清洗頭發(fā)，這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況，同時(shí)也可以滋養(yǎng)頭發(fā)，令頭發(fā)更加的烏黑亮麗。除此之外，平時(shí)也可也經(jīng)常使用生姜水來(lái)洗頭發(fā)，這樣還可以預(yù)防掉發(fā)。

第十一：面部暗瘡

將溫?zé)岬纳畞?lái)進(jìn)行洗臉，每天早晚各進(jìn)行一次，堅(jiān)持兩個(gè)月的時(shí)間，臉部的暗瘡就能夠得到有效的控制，甚至還有可能消失。這種方法不僅對(duì)于臉部的暗瘡具有一定的治療作用，同時(shí)對(duì)于皮膚干燥以及雀斑都有不錯(cuò)的療效。

第十二：治療藥肩疼痛

首先需要將生姜煎煮，然后在藥液中加入少量的食鹽以及食醋。將感覺(jué)的毛巾浸泡在藥液中，然后輕柔的涂抹在患處，然后重復(fù)幾次。這種方法能夠有效的令肌肉變得不那么的緊繃，并且起到舒筋活血的效果，同時(shí)還可以有效的緩解痛苦。