瑪卡是一種補腎效果非常好的藥材和食材，阿膠糕是一種補氣血非常好保健品，兩者都具有極高的營養(yǎng)價值，對人體有非常多的好處?，斂ò⒛z糕是兩種食材的結(jié)合，其口感和營養(yǎng)都是上品。那瑪卡阿膠糕的功效與作用有哪些呢？

1、益氣抗疲勞

由于瑪卡阿膠糕中含有大量的鐵、蛋白質(zhì)、鋅、鈣及多種氨基酸。能夠有效緩解人體疲勞，鞏固免疫系統(tǒng)，提升免疫力，同時還有益氣，提高精力的功效。

2、補血安神

阿膠其含有的鐵和18種氨基酸等元素，能夠升高紅細胞和血紅蛋白的含量，有造血的功能?，斂ㄖ泻械?2種B族維生素對于長期緊張焦慮和精力下降有緩解效果，具有安神的作用。因此瑪卡阿膠糕能夠很好的補血安神。

3、補腎健體

瑪卡阿膠糕中含有的氨基酸、多糖和特有的瑪咖烯、瑪咖酰胺能夠增強腎功能和提高生育能力，能夠補充日常所需體力，保持身體健康。

4、降低血脂

瑪卡阿膠糕含有大量的亞油酸和亞麻酸，而人體并不能自己合成產(chǎn)生，一般從食物中獲取。其能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，從而能夠有效降低血脂。

5、養(yǎng)顏美容

瑪咖阿膠糕含有的膠原蛋白不僅能補充皮膚所需，對與皮膚的補水、防粗糙、增加彈性有很大的作用，另外阿膠能夠激發(fā)細胞產(chǎn)生SOD，SOD能后清除細胞內(nèi)的氧自由基，從而達到養(yǎng)顏美容及抗衰老的功效。

6、抵抗更年期

瑪卡阿膠糕中含有的多種生物堿，有調(diào)節(jié)和平衡內(nèi)分泌、荷爾蒙和腎上腺等功能，同時含有的?；撬岷偷鞍踪|(zhì)有很好的生理修復(fù)功能，有改善氣血、抗衰老和緩解更年期癥狀的功效。

7、增強記憶力

瑪卡阿膠含有的小分子活性肽和多種微量元素，對于增強大腦的記憶力、緩解大腦情緒、活躍大腦神經(jīng)有很好的幫助。

8、防癌抗癌

瑪卡阿膠糕含有的多糖、芥子油苷、異硫氰酸芐酯和酪醇對于病毒感染細胞有很好的抵抗作用，同時還有防癌抗癌的功效。

9、正確食用方法

1，可以用適量開水沖泡服用，加入適量的糖或蜂蜜，因為瑪卡阿膠糕較難融化，期間可以不斷攪拌加入適量的糖或蜂蜜。

2，每天服用一次即可，不可多，因為其中瑪卡成分不宜多攝入。