17歲由于學(xué)習(xí)壓力、生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)扔绊?，就?huì)導(dǎo)致眼睛下方出現(xiàn)細(xì)紋，眼角出現(xiàn)皺紋，該怎么辦呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方式，不僅可以預(yù)防眼下細(xì)紋和眼角皺紋，而且還能消除已有的細(xì)紋和皺紋，具體該怎么做，我們一起來(lái)看看吧。

1、了解原因

眼下出現(xiàn)細(xì)紋和眼角出現(xiàn)皺紋是由于生活習(xí)慣不當(dāng)引起的。例如晚上熬夜太晚，導(dǎo)致睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致皮膚變差、眼周出現(xiàn)皺紋；表情過(guò)于豐富，愛(ài)眨眼，或者經(jīng)常大笑這些也會(huì)導(dǎo)致眼周出現(xiàn)皺紋；晚上睡覺(jué)時(shí)喝水太多會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫，一旦消腫就會(huì)出現(xiàn)皺紋；眼睛沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)護(hù)理，當(dāng)值皮膚松弛，就出現(xiàn)了皺紋。

2、養(yǎng)成習(xí)慣

眼周出現(xiàn)皺紋與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以完美的解決這一問(wèn)題。首先需要保持面部清潔，用眼需適度，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。生活中表情不要太過(guò)于豐富、保持恰到好處的表情即可。養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣，經(jīng)常熬夜很容易導(dǎo)致皮膚變差，眼周就很容易出現(xiàn)皺紋?？蛇m當(dāng)?shù)氖褂醚鬯獊?lái)保護(hù)眼周皮膚，也能起到消除皺紋的作用。

3、飲食搭配

飲食攝取對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)也是很大的，長(zhǎng)期使用辛辣刺激性的食物也會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥、出現(xiàn)皺紋，特別是對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，飲食要保持清淡?？梢远喑允卟怂?lèi)食物，為人體補(bǔ)充維生素，可以維護(hù)皮膚健康。每天也要適當(dāng)?shù)某孕┑鞍踪|(zhì)食物，例如牛奶、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等食物。

4、運(yùn)動(dòng)健身

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響也是很大的，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以提高身體活性，保持血液循環(huán)暢通，眼周的細(xì)胞活性也就更強(qiáng)，能提高眼皮細(xì)胞的柔韌性，想長(zhǎng)皺紋都很難。