但不是用喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入小米草茶(eyebright tea)。躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部(閉眼)10一一15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。但小心勿將茶倒入眼睛。同時(shí)在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會(huì)兒。
摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。
每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![為什么杯子口會(huì)有異味？水杯有異味怎么去除？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130503/2016062459626813_240.jpg)
![香水里面有雜質(zhì) 香水里面有沉淀物[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130452/2016071962480585_240.jpg)
![指甲油可以補(bǔ)車漆嗎？怎么用指甲油補(bǔ)車漆？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130456/2016071242904933_240.jpg)
![面對(duì)好色上司該怎么辦？上司很好色怎么應(yīng)對(duì)？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201810261016/2017122833907409_240.jpg)
![好色男人有哪些表現(xiàn)？如何警惕職場(chǎng)色狼？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130143/2017030154527837_240.jpg)
![香水會(huì)爆炸嗎？香水是易燃易爆物品嗎？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130452/2016072053376865_240.jpg)
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) sportjersey91.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來(lái)自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![輻射有害嗎？防輻射服有用嗎？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130320/2016110233488955_240.jpg)
![白領(lǐng)養(yǎng)生最佳時(shí)間是什么時(shí)候？白領(lǐng)如何養(yǎng)生最好？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121440/2017081541573109_240.jpg)
![夏天噴香水好嗎？夏天怎么噴香水？[多圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130452/2016072057992685_240.jpg)
![哪些人容易出現(xiàn)視疲勞？上班族應(yīng)該如何預(yù)防視疲勞？[圖]](http://sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121725/2017060751331533_240.png)
