日常生活中我們會(huì)偶爾吃一些保健品之類(lèi)的，特別是身體不太好的人，或者想要獲得一些功效作用的人，比如一粒維生素片，一粒鈣片，都是保健品，蜂膠也是一種保健品，吃蜂膠的人也比較多，大多數(shù)可能集中在中老年人群當(dāng)中。那么，蜂膠一般是怎么做的呢？

1、蜂膠是什么東西

蜂膠是蜜蜂從植物的芽苞、樹(shù)皮或樹(shù)干上采集來(lái)的樹(shù)脂，并混入其上額腺分泌物、蜂蠟和少量花粉加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀混合物，是蜜蜂科動(dòng)物中華蜜蜂等修補(bǔ)蜂巢所分泌的黃褐色或黑褐色的粘性物質(zhì)。

2、蜂膠的營(yíng)養(yǎng)成分

蜂膠含有黃酮化合物、酸類(lèi)化合物、醇類(lèi)化合物、酚、、酮、醚類(lèi)化合物、烯、烴、萜類(lèi)化合物以及脂肪酸、甾類(lèi)化合物、多種氨基酸、酶、多糖和維生素等成分。

3、蜂膠的具體功效

蜂膠集動(dòng)植物分泌物于一體，具有復(fù)雜奇妙的化學(xué)組成結(jié)構(gòu)，它含有30多種人體必需的微量元素。20多種氨基酸、30多種黃酮類(lèi)、萜烯類(lèi)、維生素、酯類(lèi)等天然成份，具有降血糖、抗菌、消炎、抗過(guò)敏和增強(qiáng)細(xì)胞功能活力，強(qiáng)化人體免疫系統(tǒng)等作用。還有極強(qiáng)的抗氧化作用。

4、吃蜂膠注意事項(xiàng)

1.蜂膠中的很多成分都是水溶性的，因此，蜂膠最好是用溫水調(diào)服，飯前吃吸收效果好。

2.蜂膠中含有較多對(duì)胃腸有刺激的成分，因此，若是胃腸功能欠佳的人群建議在飯后食用，可保護(hù)胃腸，治療胃潰瘍。

3.蜂膠的產(chǎn)量很有限，因此，購(gòu)買(mǎi)時(shí)若是價(jià)格太低不可購(gòu)買(mǎi)，還需仔細(xì)辨別真假，假貨不能食用。

5、吃蜂膠飲食禁忌

注意事項(xiàng)一、嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者慎用或停用：

由于個(gè)性差異，約萬(wàn)分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過(guò)敏現(xiàn)象(不會(huì)產(chǎn)生生命危險(xiǎn))。內(nèi)服不必試敏，外用者，使用一周內(nèi)，每天一滴涂抹患處試敏。對(duì)因體外涂抹引起的皮膚紅腫發(fā)癢及至皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗發(fā)病區(qū)，然后用氧化鋅糊膏或皮質(zhì)醇激素(強(qiáng)的松軟膏)涂敷，時(shí)間不長(zhǎng)即可治愈。

對(duì)內(nèi)服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、惡心等過(guò)敏反應(yīng)者，一般時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)即自愈，過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重者，到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過(guò)敏現(xiàn)象即可消失。待過(guò)敏現(xiàn)象消失后，可轉(zhuǎn)為內(nèi)服，同樣可以收到良好的效果。

注意事項(xiàng)二、孕婦禁服：

孕婦食用蜂膠后，會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng)三、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用：

其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，即使確需服用時(shí)用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時(shí)，也應(yīng)將其稀釋后再用。

注意事項(xiàng)四、宜與其它藥物間隔半小時(shí)服用，飯前飯后均可。

注意事項(xiàng)五、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃：

蜂膠加在水中，在水的表面會(huì)有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類(lèi)物質(zhì)，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質(zhì)都是好東西，可以放心食用。

注意事項(xiàng)六、不能和茶水一起服用：

吃藥時(shí)一般不能用茶水送服，是因?yàn)橛行┧幹械挠行С煞秩菀着c茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng)，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會(huì)使咖啡因的作用過(guò)強(qiáng)，實(shí)踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會(huì)受到影響，同時(shí)蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費(fèi)。