刺梨是薔薇科繅絲花植物的果實(shí),又叫木梨子,它是一種對(duì)身體有很好滋補(bǔ)作用的食材,同時(shí)也有很多良好的功效。刺梨不僅能直接食用,hi啊能泡茶喝,也能泡制藥酒,刺梨有健胃消食、滋補(bǔ)、止瀉的作用,那么,刺梨泡酒喝有什么功效呢?。
刺梨中含有大量的花青素,這類成分對(duì)血液中的血糖有比較明顯的調(diào)節(jié)作用,不僅可作用于胰島,幫助其恢復(fù)胰島素的分泌功能,還有直接降低血糖的作用,對(duì)血液粘度的調(diào)節(jié)也有一定的作用。
自由基是人體內(nèi)部生命活動(dòng)過程中的產(chǎn)生的一種危害物質(zhì),在醫(yī)學(xué)上自由基被稱為萬病之源,主要是自由基具有老化細(xì)胞的作用,刺梨酒中含有大量的維生素C和SOD,食用刺梨就能清除體內(nèi)的一部分自由基,有抗衰老的作用。
刺梨酒在民間作為一種保健和治病的酒,主要是用來防治風(fēng)濕等引起的關(guān)節(jié)疼痛,刺梨具有一定的抗炎作用,對(duì)關(guān)節(jié)炎,皮肌炎等有很強(qiáng)效的治療效果,對(duì)風(fēng)濕有治療效果。
鉛中毒對(duì)我們平常去人來說是很遙遠(yuǎn)的事情,但是對(duì)從事相關(guān)職業(yè)的人員來說,鉛中毒是很常見的事情,維生素C有一定的排鉛作用,刺梨被稱為“維生素C之王”平常適當(dāng)?shù)氖秤么汤媾菥?,?duì)工作人員的排鉛很有幫助。
亞硝酸類物質(zhì)具有很強(qiáng)的致癌性,而維生素C和這類成分能發(fā)揮烷化作用,是亞硝酸類物質(zhì)失去活性,也就沒有了致癌作用。
并且維生素C是人體中透明質(zhì)酸含量的主要維持者,機(jī)體在缺乏維生素C時(shí),機(jī)體內(nèi)透明質(zhì)酸酶便會(huì)釋放,對(duì)周圍細(xì)胞和組織進(jìn)行破壞,而促進(jìn)癌細(xì)胞的增殖,補(bǔ)充維生素C就能抑制這種增殖。
食材:干刺梨半斤到一斤,酒4斤。
做法:將刺梨洗凈,在瀝干水分,取一個(gè)干凈的玻璃壇子,刺梨放進(jìn)去,倒入酒,密封保存一個(gè)多月,即可開封飲用。
功效:此酒甜而不膩,潤滑易下喉,飲后不上腦,對(duì)風(fēng)濕等關(guān)節(jié)性炎癥有治療效果。
刺梨的食譜
第一:刺梨粥
材料:刺梨、粳米、冰糖
做法:將新鮮的刺梨準(zhǔn)備好,然后搗爛之后榨汁。將粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入鍋中一起熬粥,然后趁熱服用。
功效:這道食譜的主要功效就是美容養(yǎng)顏以及減肥,服用之后也能夠很好的保健身體健康。刺梨中含有大量的維生素c,除此之外還有十八種氨基酸,另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多,這種歧化酶進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力,同時(shí)美容肌膚。刺梨中含有大量的膳食纖維,進(jìn)入身體之后不僅能夠促進(jìn)消化,同時(shí)也可以減肥。
第二:刺梨冰粥
材料:刺梨、冰糖、粳米
做法:將刺梨洗干凈之后榨汁,然后將刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止嘔,放入冰箱之中冷凍,需要服用的時(shí)候再取出來。
功效:這道食譜的主要作用就是清熱解毒以及健胃消食,在服用這道食譜的時(shí)候一定要注意食物相克,粳米不能夠和馬肉一起服用,否則很容易出疹,同時(shí)也不能夠和蒼耳一起服用,否則身體會(huì)出現(xiàn)心痛。
第三:玉米刺梨粥
材料:刺梨、新鮮的玉米、粳米、冰糖
做法:將玉米剝下玉米粒,然后洗干凈,刺梨去皮之后洗干凈切片備用,粳米則是淘洗干凈。將所有的食材一起放入鍋中,加上清水小火慢燉熬粥。起鍋之前加上冰糖,攪拌均勻后趁熱服用。
功效:這道有刺梨制作出來的玉米刺梨粥,主要的作用就是健胃開脾,同時(shí)還可以補(bǔ)中益氣,有效的促進(jìn)身體健康。
注意事項(xiàng):這道食譜雖然對(duì)于身體有著很不錯(cuò)的促進(jìn)作用,但并不是所有類型的患者都是可以獨(dú)用的。小編建議患者,胃部發(fā)熱以及泛酸的患者,食欲不振、胸悶心悸的患者不適合服用,避免病情加重。另外,玉米不能和田螺一起服用,否則會(huì)導(dǎo)致中毒。除此之外,玉米也不能夠牡蠣一起服用,否則會(huì)影響身體對(duì)于鋅元素的吸收。
第四:刺梨糯米酒
材料:刺梨、糯米酒
做法:將刺梨和糯米酒按照一定的比例準(zhǔn)備好,然后攪拌均勻密封。最后放在一個(gè)陰涼干燥并且通風(fēng)的位置,大約一個(gè)星期之后就可以服用了。
功效:刺梨中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),例如各種維生素以及氨基酸,服用之后對(duì)身體好處多多。這道刺梨糯米酒建議每天都可以服用,對(duì)于身體有好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起