普洱茶是一種比較常見的茶葉，普洱茶一般比較受歡迎的原因也是因為普洱茶主要有養(yǎng)顏減肥的作用，那么，一般普洱茶要怎么泡呢？一般泡普洱茶用什么溫度的水泡會比較好，或者說泡出來的茶更好呢？那么，一般我們要怎么泡普洱茶呢？

1、泡普洱茶具選擇

(1)紫砂壺

紫砂壺是泡普洱茶的最佳茶具，因為普洱茶要用高溫開水來泡出茶容物，紫砂壺里有很多氣孔，不僅透氣性很好，而且還具有很好的保濕功效，這樣泡出來的普洱茶不會走味，還可以保持普洱茶原有的陳味和香氣。

(2)蓋碗杯

蓋碗杯是比較常用的一種泡茶用具，蓋碗杯不會吸走普洱茶的味道，這樣普洱茶可以泡出它原有的真實口感，還可以觀賞普洱茶沖泡及過程的色澤變化等，不過用蓋碗泡普洱茶要特別注意，因為泡普洱茶要用滾燙的開水，泡的時候蓋杯會很燙手，所以要特別注意。

(3)土陶瓷提梁壺

土陶瓷提梁壺方便快捷，用土陶瓷提梁壺沖泡可以更好的的表現(xiàn)普洱茶的色香味，而且土陶瓷提梁壺體積比較大，適合多人飲用。

2、普洱泡法作用不同

(1)沖泡普洱促進睡眠

睡前喝普洱能夠安神定驚，使人更好的入睡，泡的時候注意，注入熱水泡出茶湯之后，要將茶湯與茶葉分開來，保持茶葉干爽，不能長時間讓水浸泡著茶葉，不然達不到效果。

(2)飯后喝普洱可以減肥

要想減肥，一定在飯后半小時喝普洱茶，普洱茶能夠去油膩，剛吃過油膩的飯菜喝普洱，能及時地排除體內(nèi)多余的脂肪。如果在飯前半小時喝普洱茶，，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。

3、普洱茶的食用禁忌

1禁忌水溫太低,一般要沸水沖泡.

2禁忌喝的過多,因為此茶全發(fā)酵所以要注意適量.要不有茶暈現(xiàn)象.

3.禁忌馬上就喝,此茶是陳放的茶葉,所以一定好洗茶.

4禁忌放一些其他的東西,比如決明子呀,瀉液呀,等同樣促進減肥的

5禁忌把它放在潮濕地方,因為這個茶葉一般經(jīng)過渥堆發(fā)酵的,所以很容易變霉