溫度降低,身體抵抗力下降,很容易就會感冒了,對于小孩子來說感冒還很容易引起發(fā)燒,如果家里有人發(fā)燒了,怎么能夠快速及時的退燒呢?感冒發(fā)燒怎么辦?
(1)雞蛋清退燒
【材料】生雞蛋一顆。
【用法】將雞蛋磕破,把蛋清倒進一個小碗里,不要蛋黃。洗凈雙手,用一只手的手指蘸雞蛋液,給發(fā)燒的人均勻涂抹在手心、腳心、前額、胸部和后背肺俞穴附近。夏秋季水分蒸發(fā)快,蛋清變干之后繼續(xù)涂抹,直到患者體溫下降。
(2)酒精退燒
【材料】75度酒精、藥棉各適量。
【用法】將適量75度酒精倒進一個小碗里,用藥棉蘸酒精擦拭肚臍、胸部和手腳心。酒精有揮發(fā)性,可以幫助人體散熱降溫。
(3)穴位刺血退燒法
【材料】醫(yī)用酒精棉球適量、三棱針或縫衣針一根。
【用法】先用酒精棉球擦拭三棱針,再擦拭耳垂進行消毒。用消毒過的三棱針扎破耳垂的最下方,擠出幾滴血,有泄熱退燒、醒腦開竅的作用。
(1)蘋果
萬能的蘋果啊,不管你是不是生病,其都是美容降溫的必備品。
(2)香蕉
快樂水果香蕉,可以在你發(fā)燒時使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
(3)黃瓜
黃瓜主要作用是降溫,補水
(4)獼猴桃
少量食用,發(fā)燒時使用,是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
(5)柚子
可以在生病的時候使用,發(fā)燒時用效果最好
(6)山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過1天最多吃2個
一忌多吃雞蛋:
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜:
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
三忌多喝冷飲:
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多喝茶:
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
五忌多食辛辣:
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起