荷葉是很常見的一種植物，在夏季的時候荷塘中充滿了綠色盎然的荷葉，荷葉不僅可以用來觀賞，還具有一定的藥用價值，荷葉泡水喝就有很多的功效作用，荷葉茶對人體有很多的好處，那么荷葉泡水喝具體有哪些功效作用呢？一起來看看吧！

1、荷葉泡水喝的功效

荷葉性平味甘，服用后對肝，脾，胃還有心臟有很好的保健作用，用來泡水喝具有涼血止血，清熱利濕的作用，除此以外，還具有分解脂肪和利尿的作用，對于便秘也有一定的緩解效果;堅持用荷葉泡水喝二十天，能夠有效降低身體中的膽固醇含量，起到降血脂的功效。

2、荷葉泡水喝的作用

(1)荷葉泡水治療腹瀉

荷葉中含有荷葉堿，具有清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，清熱養(yǎng)神的功效，身體濕氣重，經(jīng)常腹瀉的人群，用荷葉泡水喝，能夠起到很好的清熱利濕，健脾胃，止瀉的作用。除了直接用開水沖泡荷葉之外，也可以將荷葉燜炒干后，研磨成粉，用水沖泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢復(fù)健康。

(2)荷葉泡水降脂

荷葉堿密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，能夠有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用開水泡荷葉服用之外，還可以將荷葉和枸杞等中藥一起煎煮成藥汁，每天分三次服用，有效治療高血脂癥。

(3)荷葉泡水消腫

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。久坐少動的人群容易出現(xiàn)水腫脾虛癥狀，將荷葉直接泡水或者枯萎的荷葉燒干之后研磨成粉，每次取適量用小米湯沖服，體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，自然能消除水腫現(xiàn)象。

(4)荷葉泡水利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最明顯的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。同時常喝荷葉泡水還有利于排毒清腸，長期有便秘癥狀的人群每天喝四次荷葉排水，能使排便通暢，有效緩解便秘癥狀。

(5)荷葉泡水喝減肥

荷葉堿有多重化脂生物堿組成，能夠有效分解體內(nèi)的多余脂肪，并將其排除體外。再者荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助清除毒素，促使排便順暢，解決了便秘?zé)?，從而起到減肥作用。

3、荷葉泡水的注意事項

(1)荷葉水減肥最好喝濃茶

如果想要通過喝荷葉泡水來達(dá)到減肥的作用，那么最好能夠服用濃茶，并且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果，其他都是無效的。

(2)荷葉泡水忌空腹飲用

荷葉茶最好不要再空腹的時候服用，避免對腸胃

造成影響，要想減肥效果明顯，最好在飯前服用。

(3)荷葉泡水飲用注意適量

每天服用荷葉泡水要注意適量，一般來說一天沖泡三到四次即可，如果是長期有便秘癥狀的人群，沖泡量可以適量的增，荷葉中的荷葉堿會改善喜好油膩食物的習(xí)慣，有較強(qiáng)的排斥油脂功效，讓人對葷腥油膩食物漸漸失去興趣，從而達(dá)到減肥目的。

4、自制荷葉水的食療功效

(1)清熱降溫荷葉茶

將半張荷葉撕成小碎片，和滑石，白術(shù)10克，甘草六克一同放入水中，煮20分鐘左右，去渣取汁，放少許白糖調(diào)勻，待稍微冷卻后飲用，具有清熱降溫功效。

(2)降血壓荷葉茶

將新鮮荷葉切碎后加水煮沸代茶飲用，每天飲三到四次，能夠起到降血壓的功效，適宜高血壓，肥胖癥人群飲用。

5、荷葉的用藥禁忌

1、荷葉升散消耗，虛者禁荷葉?！侗静輳男隆?

2、荷葉畏桐油，茯苓、白銀?！毒V目》

3、荷葉性味寒涼，傷脾胃，務(wù)必加少許寒必溫緩和寒涼之性。

4、凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用荷葉?！峨S息居飲食譜》