一般尿床是嬰兒和兒童會有的狀況，但實際上很多年齡稍大的兒童甚至成年人都會有尿床的情況，也稱為遺尿。遺尿是一種無意識的排尿，會影響人們的身心健康，那遺尿產(chǎn)生的原因是什么呢？

1、產(chǎn)生原因

（1）遺尿的出現(xiàn)是患者不能自主控制的，或是無意識的排尿。遺尿有明顯的遺傳的傾向，因此基因遺傳，也成為遺尿的一大原因。父母雙方或單方有遺尿的人，患遺尿的概率較沒有遺傳因素的人，概率有非常明顯的提升。

（2）心理因素也是遺尿不可忽視的原因，在初次遺尿后受到家人的責(zé)罵或嘲笑，會增加患者的心理壓力，加重遺尿的情況。還有些患者是在遭受刺激如親人離世等因素后，出現(xiàn)遺尿的。

（3）身體疾病也是導(dǎo)致遺尿的一種重要原因。具體來說遺尿是怎么回事，泌尿系統(tǒng)感染是常見的疾病因素，繼發(fā)產(chǎn)生遺尿，多數(shù)還會伴隨尿急尿頻，或是排尿困難的癥狀，應(yīng)盡快使用酒石酸托特羅定片等藥物，來進行消炎抗感染治療。尿路梗阻也是引起遺尿的疾病因素，多導(dǎo)致患者在白天出現(xiàn)遺尿的情況。發(fā)育遲緩的患者，也容易出現(xiàn)遺尿。

2、食療方法

（1）高粱米韭菜籽粥

【材料】韭菜籽1份、高粱米2份。

【用法】將韭菜籽粉碎，裝入塑料袋中密封備用。每次取1份韭菜籽和2份高粱米給孩子煮粥喝。韭菜籽有溫補肝腎、固精助陽的作用。高粱米性溫，有收澀、利小便的作用，可以治療小便頻繁、小兒遺尿。

（2）紅棗糯米粥

【材料】糯米100g，紅棗6~10枚，豬膀胱1個，白胡椒7~10粒。

【用法】把豬膀胱洗凈，用開水焯一遍，去除異味，撈出切成細絲。將白胡椒搗成細粉，紅棗洗凈、去核。把豬膀胱、白胡椒粉放進鍋里，加適量清水，開大火煮沸，改中火煮10~15分鐘后加入紅棗肉、糯米，煮開后改小火繼續(xù)煮15~20分鐘，關(guān)火。晾至合適的溫度后分次食用，2天內(nèi)吃完。

（3）荔枝白果湯

【材料】荔枝6顆，白果4.5g。

【用法】將食材洗凈，取荔枝肉和白果放進鍋里，加清水浸泡1~2個小時。開大火煮沸，改小火繼續(xù)煮45分鐘，吃料喝湯，一天一劑。荔枝性溫散寒，白果縮尿止遺，可以治療小便多、尿床。

3、中藥療法

（1）五倍子、五味子、菟絲子各15克，共研為細末，用溫開水調(diào)拌后，外敷肚臍，并用一毛巾包裹熱水帶放于小腹部，7天為一療程，每次30分鐘。

（2）菟絲子30克，桂枝12克，五味子12克，車前子12克，石菖蒲20克，樟腦3克，上藥共研為細末，用凡士林調(diào)取15克，填于肚臍，外用熱水袋外敷或?qū)⑺幠┓庞谛〔紟е?，固定于下腹部?

（3）益智仁3克，公丁香5克，八角茴香一個，龍眼核一枚，共研為細末，用新鮮生姜汁調(diào)和藥末，填于肚臍，外用熱水袋外敷。

（4）硫磺6克，大黃15克搗爛共為細末，外敷肚臍，熱水袋或艾灸灸之，每天一次，每次30分鐘。

4、平時注意

（1）養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣，控制飲水，避免過度疲勞。

（2）掌握遺尿時間，及時叫醒，逐漸培養(yǎng)一種條件反射，能夠在有尿意的時候能自覺醒來。

（3）要重視一些孩子的心理治療，盡力消除某些孩子滿不在乎的情緒。但也不要有太重的心理負擔(dān)。