哈密瓜是生活中較為常見的水果食物,其味道甜美可口,營養(yǎng)價值極高,因此深受很多人的喜愛,但是吃哈密瓜也有許多要注意的地方,那么哈密瓜是熱性還是涼性?哈密瓜性寒還是性熱?哈密瓜的屬性影響會對人體造成不同程度的影響,下面就來詳細了解吧。
是涼性的。哈密瓜味道甘甜,營養(yǎng)成分十分豐富,屬甜瓜品種。中醫(yī)認為,甜瓜類水果性質偏寒。有益氣、清肺、清涼消暑、除煩止渴的功效。適宜腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者食用。
是堿性食物。從營養(yǎng)的角度來看,哈密瓜富含鈣、鐵、鉀等金屬元素,在人體代謝后最終產生的物質呈堿性,所以哈密瓜屬于堿性水果。
體質虛寒者不宜吃
哈密瓜是涼性水果,體質虛寒者不宜吃哈密瓜。產后、病后的人身體較為虛弱,也不宜多吃。
哈密瓜糖分含量較高,較容易轉化為葡萄糖,從而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
哈密瓜中鉀元素含量較高,腎功能不全者不宜吃。
哈密瓜果肉水分很高,具有利便功效,但便溏者不宜多吃。
1、哈密瓜屬于性涼性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產后、病后的人不要食用;孕婦可以在懷孕的時候適當?shù)某渣c哈密瓜,但是在產后就不要吃了。因為哈密瓜是偏涼的。
3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。
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