冬天這么冷，還要洗頭發(fā)！那么冬天該怎么洗頭發(fā)呢？怎么洗最合適呢？冬天多久洗一次比較好？最好什么時間段洗頭發(fā)最有利于健康呢？接下來就請跟隨大眾健康網(wǎng)小編一起看看洗頭發(fā)的最佳時間介紹吧！

1、冬季洗頭的危害

冬天最大的特點就是天氣寒冷，如果你稍有不對，就會凍著身體。如果你早上洗頭，因為早上溫度相對較低，洗了頭發(fā)干得很慢，這樣會使得你頭疼；倘若那天還刮著風，那么你的腦袋受涼之后就很容易感冒。如果你有頸椎病，冬天洗了頭，受了涼，你的病就會越來越嚴重的。如果頭發(fā)還沒有干就睡覺了，這樣也會使頭部受涼。

2、最佳的洗頭時間

冬天洗頭，最好在中午。一方面，中午是一天中氣溫最高的時候，這樣你在洗頭的過程中就不容易受涼；另一方面，洗完頭吹個半干，你還有一下午以及一晚上的時間讓頭發(fā)完全變干。如果中午沒有時間，那么就晚上下班回家后洗，這個時候的氣溫已經(jīng)是比較低的了，洗完以后一定吹干或者擦干。

3、洗頭發(fā)不必太勤

一般人的頭發(fā)是沒有必要每天都洗的，如果每天洗，就會洗掉你頭發(fā)上面的保護膜，使得發(fā)質(zhì)變差，頭發(fā)變得干枯毛燥、分叉打結。如果你頭發(fā)容易出油，一個星期洗個兩三次就好；如果你是干性發(fā)質(zhì)，一個星期洗一次都行。

4、這么洗頭最科學

冬天洗頭，最好在白天，洗完之后可以薄薄地上一層精油，可以鎖住頭發(fā)上的養(yǎng)分和水分。洗完之后一定要吹干，至少也得把頭皮附近的頭發(fā)擦干了，免得受涼。如果頭發(fā)是濕的，最好不要出門或者入睡。洗頭也不用太頻繁。