很多人平時都有喝茶的習(xí)慣，現(xiàn)在越來越多的女性平時會用鮮檸檬片泡水喝，檸檬泡水喝了確實有很多好處，而且現(xiàn)在有很多檸檬制品，基本上都是泡水喝的，凍干檸檬是經(jīng)過加工制成的，那檸檬片泡水的功效有哪些？鮮檸檬片泡水有什么好處？

1、改善口感

不管是使用鮮檸檬片還是干檸檬片泡水喝，只能夠幫助有效改善喝水的口感。不同的是，干檸檬皮的營養(yǎng)成分較少而鮮檸檬片中保有較多的營養(yǎng)，用鮮檸檬片篇泡水喝在改善飲水口感的同時還能為身體提供營養(yǎng)成分。

2、排毒美白

檸檬片中含有的酸性物質(zhì)以及維生素C能夠幫助排出身體中堆積的毒素物質(zhì)。另外使用檸檬片泡水喝其中含有的豐富的維生素C和檸檬酸還能夠幫助補充皮膚水分，美白肌膚。

3、祛斑養(yǎng)顏

檸檬片泡水喝，檸檬片中含有的大量檸檬酸能夠阻止皮膚色素沉著。要知道不少人臉上長斑都是因為紫外線照射或者是輻射等等引起的色素沉著，檸檬片能夠阻止色素沉著，幫助祛斑淡斑。

4、預(yù)防疾病

檸檬片泡水喝能夠幫助身體吸收其中含有的豐富的維生素C，幫助維持身體組織的正常生理功能。并且能夠幫助增強身體組織的抵抗力，不僅能夠幫助提高身體免疫力，還因為檸檬片中還有的檸檬酸鹽，能夠有效幫助防治腎結(jié)石等病癥。另外，檸檬片泡水喝還能幫助有效緩解感冒出現(xiàn)的咳嗽痰多等不適。

5、減肥瘦身

檸檬片泡水喝也是減肥人士可以選擇的飲品。一方面檸檬片中含有豐富的維生素、鈣、鐵、糖類已經(jīng)其他物質(zhì)，能夠幫助減肥人士補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)；另一方面飲用檸檬片水能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動，幫助身體排毒，加速身體熱量的消耗。但是要注意的是減肥人士在飲用檸檬片泡水喝的時候不能因為其能夠幫助減肥瘦身就大量飲用，以免造成胃部出現(xiàn)不適。、

6、生津解暑

檸檬片泡水喝在夏天是不錯的能夠幫助生津解暑的飲品。一是因為檸檬果皮具有的獨特的芳香揮發(fā)成分能夠幫助開胃，提神。另外就是因為檸檬的酸酸味道能夠幫助生津解暑，檸檬片泡水喝清新酸爽，是夏季不錯的解暑、除暑濕飲品。

7、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

8、祛痰

更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。