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剖腹產(chǎn)飲食禁忌注意事項有哪些?剖腹產(chǎn)后飲食如何調(diào)理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:46 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食

剖腹產(chǎn)是生活中很常見的生產(chǎn)方式,這樣可以減輕產(chǎn)婦的痛苦,但是由于剖腹產(chǎn)的影響,對身體的傷害較大,因此需要做好護(hù)理工作,那么剖腹產(chǎn)飲食禁忌注意事項有哪些?剖腹產(chǎn)后飲食如何調(diào)理?剖腹產(chǎn)后飲食是很重要的,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

剖腹產(chǎn)飲食禁忌注意事項有哪些?剖腹產(chǎn)后飲食如何調(diào)理?(1)

1、恢復(fù)進(jìn)食

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦需待腸道蠕動恢復(fù)后才可進(jìn)食。剛進(jìn)食時,須采取漸進(jìn)式的進(jìn)食法,先喝開水、果汁等流質(zhì)食物,若無腹脹、嘔吐的現(xiàn)象才可食用稀飯、青菜等。再過1-2天(最好是排便正常后)可開始食用一般的飲食。

2、禁忌食物

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)避免食用水煮雞蛋、牛奶等食物,以防脹氣。避免食用油膩、刺激性的食物。禁食參類(如人參、西洋參等)藥膳,因為參類食物有強(qiáng)心、興奮的功效,除了不利傷口恢復(fù)外,還會影響產(chǎn)婦休養(yǎng)。

3、宜吃的食物

產(chǎn)婦應(yīng)多吃清淡易消化的食物,如米粥、面條、瘦肉、青菜、魚湯、蛋類等食物。飲食應(yīng)葷素搭配、稀干兼?zhèn)?、少食多餐?

吃雞蛋蛋黃補(bǔ)鐵,防治貧血;吃芝麻補(bǔ)鈣,預(yù)防產(chǎn)后鈣流失及便秘;吃蓮藕排骨湯,改善貧血,緩和神經(jīng)緊張;吃干貝穩(wěn)定情緒,可治療產(chǎn)后抑郁癥;吃紅蘿卜補(bǔ)充多種維生素;吃豬腰補(bǔ)益腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、恢復(fù)子宮功能,緩解腰酸背痛。

4、忌滋補(bǔ)過量

產(chǎn)婦適量滋補(bǔ),有利身體的恢復(fù),同時可以有充足的奶水哺乳嬰兒。但滋補(bǔ)過量,一方面容易導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖,增加患冠心病和糖尿病的幾率;另一方面,產(chǎn)婦奶水中過多的脂肪,會造成嬰兒肥胖、脂肪瀉等,長期腹瀉造成營養(yǎng)不良,不利嬰兒的身體健康和智力發(fā)育。

5、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂???梢允褂帽pB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。

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