很多人都喜歡用大棗泡水喝，大棗是我們經(jīng)常會(huì)吃到的食物，在我們的日常生活中一般是加入菜中或者是湯中食用，當(dāng)然直接吃也是對(duì)身體有好處的，很多女性喜歡每天早上用大棗泡水喝，那大棗泡水喝的功效有哪些？大棗泡水喝有什么作用？

1、美容養(yǎng)顏

大棗泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏。一是大棗泡水喝能夠有效保肝護(hù)肝，肝臟排毒功能正常能夠避免皮膚長(zhǎng)斑；二是大棗泡水喝能夠滋補(bǔ)氣血，使人的臉色越來(lái)越紅潤(rùn)；三是大棗泡水喝能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善皮膚狀況。

2、鎮(zhèn)靜安神

用大棗泡水喝能夠幫助有效安神，有助于睡眠。特別是對(duì)于經(jīng)常焦躁不安、工作壓力大、睡眠質(zhì)量不高的人，堅(jiān)持用大棗泡水喝能夠有效鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡。

3、滋補(bǔ)氣血

大棗泡水喝能夠幫助補(bǔ)氣血。身體氣血不足的人，可以在日常的飲食和茶飲中加入適量的紅棗幫助改善氣血不足的問(wèn)題。另外經(jīng)?？人缘娜耍部梢杂萌ズ说拇髼椗菟?，能夠幫助補(bǔ)氣，潤(rùn)肺止咳。

4、排毒養(yǎng)肝

大棗泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)肝，主要是因?yàn)榇髼椗菟饶軌驇椭黾由眢w中的血清蛋白，從而有效保肝護(hù)肝，促進(jìn)身體肝臟的排毒功能正常。

5、大緩解拉肚子

大棗泡水喝能夠幫助緩解拉肚子。特別是對(duì)于脾胃虛弱而引起拉肚子的人，經(jīng)常用大棗泡水喝能夠幫助健脾胃，補(bǔ)益氣而幫助緩解拉肚子。

6、抗過(guò)敏

用大棗泡水喝能夠幫助治療過(guò)敏性紫斑，因?yàn)榇髼椃昼姾械沫h(huán)磷酸腺苷能夠幫助抗過(guò)敏、擴(kuò)張血管，所以用大棗泡水喝具有很好的抗過(guò)敏作用。

7、有助抗癌

大棗泡水喝能夠幫助抗癌。大棗中含有的三萜類化合物等物質(zhì)能夠抑制癌細(xì)胞，不僅能夠抑制癌細(xì)胞生成也能夠抑制癌細(xì)胞的活力。

8、大棗泡水喝的禁忌

女性經(jīng)常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容皮膚，膚色會(huì)越來(lái)越白皙以及紅潤(rùn)，顯得非常的健康。但是服用的時(shí)候一定要注意量以及自己的身體體質(zhì)，特別是體內(nèi)濕氣重的患者最好別和紅棗水，因?yàn)檫@回導(dǎo)致身體中的濕氣加重，不利于身體健康。具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意區(qū)分。

第一：千萬(wàn)別過(guò)量服用

紅棗具有很好的進(jìn)補(bǔ)效果，但是如果是過(guò)量的服用不僅不能夠補(bǔ)益身體，反而對(duì)身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過(guò)量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對(duì)于脾的傷害非常的大。

第二：濕氣重的患者少吃

老中醫(yī)告訴我們，并不是所有的女孩以及愛(ài)美人士都是適合服用大棗的。如果是月經(jīng)期間的時(shí)候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說(shuō)明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因?yàn)榇髼椢短?，服用之后?huì)導(dǎo)致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會(huì)郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。

第三：體質(zhì)燥熱的女性慎服

因?yàn)榧t棗具有很好的進(jìn)補(bǔ)效果，同時(shí)也是比較燥熱的，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬(wàn)別選擇在月經(jīng)期間的時(shí)候服用，因?yàn)檫@很有可能導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。