孕婦是一個(gè)特殊的軀體，在生活中有很多要注意的地方，不僅要原理輻射，以免胎兒畸形，而且在飲食方面也有許多要注意的地方，那么孕婦能用電磁爐吃火鍋嗎？孕婦用電磁爐吃火鍋可以嗎？孕婦最好不要用電磁爐吃火鍋，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦用電磁爐吃火鍋嗎

孕婦慎用電磁爐吃火鍋。電磁爐所產(chǎn)生的輻射屬于電磁輻射，基本上我們家里所使用的任何電器都有電磁輻射，但電磁輻射造成危害需要達(dá)到一定的數(shù)值，而我國正規(guī)渠道生產(chǎn)的大品牌電磁爐產(chǎn)品，都是符合國家電磁輻射標(biāo)準(zhǔn)的，一般都會(huì)低于國家標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值，只要使用大品牌的產(chǎn)品是不用擔(dān)心孕婦用電磁爐吃火鍋的問題的，其次雖然說電磁爐在加熱食物的過程中會(huì)不停地產(chǎn)生輻射，而吃火鍋的時(shí)候距離電磁爐又比較近，如果吃火鍋的時(shí)間不是很長(zhǎng)，孕婦偶爾吃一次火鍋接觸了電磁爐對(duì)身體是沒有什么危害的。但長(zhǎng)期用電磁爐吃火鍋的話會(huì)影響自身和胎寶寶的健康。

2、電磁爐吃火鍋胎兒影響

孕婦在用電磁爐吃火鍋的過程中，隆起的腹部離電磁爐距離較近，雖然寶寶在孕婦子宮內(nèi)有羊水和孕婦厚厚的腹部皮膚組織保護(hù)，但如果長(zhǎng)期使用電磁爐使胎寶寶處于這種電磁輻射中對(duì)胎寶寶是非常不好的，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，減少與正在工作狀態(tài)中電磁爐的接觸時(shí)間。

3、吃火鍋對(duì)胎兒自身影響

1、火鍋的湯底以辛辣為主，往往口味都比較重，食用容易引起上火，孕婦飲食應(yīng)清淡為好，如果是在外面吃火鍋，很多火鍋店使用的油也不衛(wèi)生，存在一定的安全隱患；

2、火鍋以肉類為原料，像羊肉、牛肉、豬肉等肉片中可能含有寄生蟲，而吃火鍋時(shí)只是將肉片燙一下，無法徹底的殺死寄生蟲，孕婦吃了含有寄生蟲的肉片，會(huì)隨著胎盤感染胎兒，影響胎兒的發(fā)育，吃火鍋的過程中也會(huì)加入很多其他的食材，很多食材混在一鍋煮，容易引發(fā)腸道炎疾?。?

3、火鍋以肉類為主食，肉類含有較高的脂肪，再加上涮肉的湯汁中含有較高的嘌呤，孕婦長(zhǎng)期食用可能引起孕期三高等疾病，不利于自身和胎寶寶的健康。

4、用電磁爐吃火鍋需知

1、去外面吃的話，選擇店面大的，口碑好的店子，吃的食材和用的電磁爐也比較放心，家里吃的話，買質(zhì)量經(jīng)過認(rèn)證的大品牌電磁爐產(chǎn)品做火鍋吃。

2、吃火鍋的過程中要與電磁爐保持50厘米的安全距離，不要靠的太近，距離太近會(huì)有更多的輻射。

3、不要長(zhǎng)期用電磁爐吃火鍋，減少吃火鍋的食用時(shí)間，可以穿著有防輻射效果的衣服吃火鍋，能適量減少電磁爐對(duì)人體的輻射。

5、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。