蜂蜜是一種比較常見(jiàn)的食物，一般我們?cè)谇锒竟?jié)比較干燥的時(shí)候可能就會(huì)吃些蜂蜜，蜂蜜有很好的潤(rùn)腸作用，也有一定的潤(rùn)肺之功，所以是比較適合干燥的季節(jié)的，特別是一些容易受季節(jié)影響的人群可以多吃些蜂蜜。但是也有人不適合吃蜂蜜的，那么，哪些人是不適合吃蜂蜜的呢？

1、糖尿病患者

糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜中單糖含量豐富，很容易被血液快速吸收，很容易使血液中的含糖量升高，糖尿病患者喝蜂蜜會(huì)加重病情。

2、肝硬化患者

肝硬化患者不能喝蜂蜜。肝硬化患者喝蜂蜜很容易加重肝臟的纖維化情況而加重病情。但是一般的肝病患者是可以喝蜂蜜來(lái)幫助降低肝臟負(fù)擔(dān)的。

3、容易腹瀉的人

容易腹瀉的人不能喝蜂蜜。蜂蜜具有很好的潤(rùn)腸滑腸的功效，如果是經(jīng)常容易腹瀉的人喝蜂蜜會(huì)加重腹瀉病情，且不利于腹瀉康復(fù)。

4、服感冒藥的人

感冒咳嗽的人不能夠喝蜂蜜。盡管蜂蜜能夠幫助止咳，但是如果是感冒咳嗽的人在服用感冒藥的話，喝蜂蜜會(huì)降低藥效，也會(huì)影響蜂蜜的止咳效果。

5、1歲以下嬰幼兒

一歲以下的嬰幼兒不能喝蜂蜜。蜂蜜的制作、運(yùn)輸過(guò)程中很容易受到感染，而1歲以下的嬰幼兒身體功能還未發(fā)育完全，如果喝蜂蜜很容易引起感染中毒。

6、吃蜂蜜的好處

1、吃蜂蜜有什么好處

吃蜂蜜消除疲勞，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。尤其是熬夜后或者中午喝一杯蜂蜜水，可以有效地緩解疲勞。

2、通便消積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，每天早晚空腹服蜂蜜25克，能消除大餐后的積食，顯著縮短排便時(shí)間。

3、潤(rùn)肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。每曰睡前飲一杯蜂蜜水可有效緩解夜間咳嗽。

4、促進(jìn)睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以參與神經(jīng)系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而目蜂蜜沒(méi)有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

5、養(yǎng)肝護(hù)肝

蜂蜜水不僅能排毒減輕肝臟排毒負(fù)擔(dān)，還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用，可以有效養(yǎng)肝護(hù)肝。

6、有益口腔健康

蜂蜜中的某種酶可以產(chǎn)生一種抑制口腔細(xì)菌的作用，主要是作用于損害牙齒和造成齲齒的細(xì)菌。蜂蜜作為一種堿性食品，可以改善口腔酸性易滋生細(xì)菌的環(huán)境，也能達(dá)到有效抑菌的作用。不同種類的蜂蜜抗菌能力相差也比較大，所以如果要抗口腔細(xì)菌，應(yīng)該有針對(duì)性地進(jìn)行購(gòu)買。