蒲公英是我們生活中非常普遍得植物，很多人看見蒲公英的時(shí)候都會忍不住要吹一下蒲公英，然后欣賞蒲公英種子飛舞的畫面。然而有的人則是喜歡用蒲公英來泡水喝，所以不少人都對此十分好奇。那么蒲公英泡水喝有什么功效？蒲公英泡水喝的功效與作用

1、蒲公英泡水喝美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏只要是因?yàn)槠压⒅羞€含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

2、蒲公英泡水喝清熱解毒

用蒲公英泡水喝能夠幫助清熱解毒，緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥、目赤腫痛等不適。特別是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能夠幫助清肝火。

3、蒲公英泡水喝有助排毒

用蒲公英泡水喝能夠幫助身體排毒。因?yàn)槠压⒌娜~子中含有豐富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。

4、蒲公英泡水喝防治結(jié)石

用蒲公英泡水喝能夠幫助防治腎臟結(jié)石。蒲公英泡水喝能夠幫助增強(qiáng)肝臟、膀胱的功能，利尿消腫的同時(shí)也能夠幫助排出腎臟結(jié)石，特別適合容易水腫或者是患有腎結(jié)石的人飲用。

5、蒲公英泡水喝預(yù)防貧血

用蒲公英泡水喝能夠幫助預(yù)防貧血。蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來泡水能夠幫助補(bǔ)充身體鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質(zhì)還能夠幫助改善消化系統(tǒng)和高血壓等問題。

6、蒲公英泡水喝預(yù)防感冒

用蒲公英泡水喝能夠幫助預(yù)防感冒。蒲公英中含有的物質(zhì)對金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用，從而幫助防治流行可愛冒、病毒可愛冒等。

7、蒲公英吃法

1、內(nèi)服

取干蒲公英磨成粉末或通過其他藥物配伍制作成湯劑或煎湯劑內(nèi)服，常用量為10-30g，大劑量為60g。有清熱解毒，消腫散結(jié)的的功效。

2、外敷法

取鮮蒲公英30-60g或去干蒲公英10-40g，搗爛成汁或粉末涂抹在患處，主要治療疳瘡疔毒。

3、涼拌生吃

用清水洗凈，瀝干蘸醬變可食用，食時(shí)微苦，時(shí)候清香爽；洗凈后在沸水中過一遍，佐以適合自己口味的佐料便可食用。

4、蒲公英粥

食材：粳米，適量蒲公英（最好是磨成粉），經(jīng)常食用，可以清熱解毒。