黑木耳和紅棗都是非常營養(yǎng)美味的食物,這兩種食物都具有非常不錯的食用功效和較好的營養(yǎng)價值,所以人們平時都非常喜歡吃黑木耳和紅棗。其中有不少人都十分喜歡和黑木耳紅棗湯,因為據(jù)說可以豐胸。那么黑木耳紅棗湯可以豐胸嗎?黑木耳紅棗湯怎么做?
這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用,黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會發(fā)育更完整,還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。所以它有豐胸的作用哦
材料:
黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。
1.不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時候,先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹,每次使用不要超過10顆。
4.木耳一定不要挑選發(fā)霉或有蟲眼的,會影響美白祛斑的效果
5.棗必須要求全干的,最好在夏天燉制。
豐胸吃法:月經(jīng)前1個星期到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預(yù)防血栓癥的發(fā)生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;
木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能;
黑木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì),能增強機(jī)體免疫力,經(jīng)常食用可防癌抗癌。
1、出血性中風(fēng)患者要慎吃
黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美譽。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益。雖然黑木耳好處多多,但出血性中風(fēng)患者由于凝血功能較差,要慎食。
2、黑木耳一定要煮熟才能吃
黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的物質(zhì),稱為黑木耳多糖。它有很強的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是,黑木耳經(jīng)過高溫烹煮后,才能提高膳食纖維及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟,不要泡水發(fā)起后就直接食用。
3、血脂異常的人要注意食用量
血脂異常的人,常吃木耳能起到食療的作用,但只能作為藥物治療外的輔助手段,每周吃2~3次即可。
4、不宜和黑木耳搭的食物千萬不要一起吃
有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食?;加兄摊徴吣径c野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起