大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 松茸煮多久才適合吃?松茸生吃好還是煮湯好?[圖]

松茸煮多久才適合吃?松茸生吃好還是煮湯好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 17:08 松茸生吃藥材

大家都知道松茸是一種非常營養(yǎng)的食材,因為松茸具有較高的營養(yǎng)價值和非常不錯的食用功效,而許多人都會因為身體的需求而食用松茸,例如有的人就會煮松茸吃,有的人則是會生吃松茸,那么松茸煮多久才適合吃?松茸生吃好還是煮湯好?

松茸煮多久才適合吃?松茸生吃好還是煮湯好?(1)

1、松茸怎么吃好

(1)松茸要煮多久可以吃

松茸可生吃,可鮮炒,也可燉湯,不同的烹飪方法,煮的時間也不同,但由于這種蘑菇可以生吃,因此,煮多久都能吃,只要不煮太久使其失去香味即可。

(2)松茸生吃煮多久合適


松茸生吃煮3~5分鐘即可。 松茸生吃本不需要進行水煮,新鮮的就可食用,但由于松茸的生長環(huán)境不是很衛(wèi)生,在生吃時也需要進行焯水處理,這種焯水只需要將洗凈的松茸進行切片,在開水中過水處理即可。

(3)松茸做湯煮多久合適

松茸煮湯煮半小時即可。 松茸煮湯多用干松茸,這種松茸雖然能煮得更久一點,但也不適合長煮,并且這種干松茸在入鍋之前需用溫水浸泡發(fā)開,這種發(fā)好的松茸不能和雞肉、排骨等一起入鍋,在出鍋前半小時放入即可,既能煮熟松茸也能保持松茸的香味濃郁。

(4)松茸生吃好還是煮湯好

松茸生吃最好。 松茸營養(yǎng)十分豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素,并且不含毒素,能生吃,生吃能確保松茸營養(yǎng)元素的的保留,使得吸收的營養(yǎng)物質(zhì)跟多。而加熱煮熟的過程會使得松茸的營養(yǎng)物質(zhì)有所流失,降低營養(yǎng)價值。

2、松茸生吃怎么吃

食材:新鮮松茸、冰塊、芥末、醬油等。

做法:

1.將新鮮的松茸洗凈,切片,備用。

2.在鍋中加適量的水,大火燒開,將松茸片放入鍋中焯水3分鐘。撈起,瀝干備用。

3.將瀝干的松茸片放在冰塊上進行冰鎮(zhèn),冰好之后即可粘醬和芥末吃。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群