在夏季喝冰水是較為常見的生活方式，這樣可以有效起到消暑降溫的作用，對健康有極大的好處，但是喝冰水也有許多要注意的內(nèi)容，那么喝冰水胃疼怎么辦？喝冰水胃痛怎么辦？引起胃疼的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解喝冰水胃疼的解決方法吧。

1、喝冰水胃疼怎么回事

喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內(nèi)不能接受這么低的溫度，導(dǎo)致胃痙攣，從而出現(xiàn)胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適癥狀；這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發(fā)生。

2、喝冰水胃疼怎么辦

(1)熱敷胃部

喝冰水后胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部，毛巾溫度在50℃左右，敷15-20分鐘，涼了就換一條，熱毛巾敷于胃部，可以快速溫暖胃部，緩解因冷刺激所致的胃疼。

(2)喝姜水

喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致，發(fā)生這種情況可以喝上一杯溫?zé)嵘⒑纳蛘呒t糖姜水，能驅(qū)散胃部寒氣，緩解胃疼癥狀。

(3)按摩穴位

喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式緩解，可以按摩的穴位有內(nèi)關(guān)和足三里兩個穴位。這兩個穴位都可有效緩解胃疼。

內(nèi)關(guān)：位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。

足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸，，在脛骨和腓骨之間。

(4)醫(yī)院就診

若是喝冰水之后胃疼不止，還伴有腹瀉，惡心，嘔吐等腸胃不適癥狀，可能是誘發(fā)了急性腸胃炎，建議及時去醫(yī)院就診，開藥治療。

3、喝冰水有什么壞處

喝冰水除了會刺激腸胃，引起胃疼外，還可能刺激血管收縮，誘發(fā)心血管疾??；刺激牙神經(jīng)，誘發(fā)牙痛；夏季飲用，還有引起中暑的風(fēng)險，因此喝冰水要少喝，特別是體寒，腸胃虛弱人群，老人，小孩，孕婦，經(jīng)期女性等。

4、喝冷飲需知

老人和幼兒：這類人群由于體質(zhì)較弱，在短時間內(nèi)吃大量冷飲，可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣；由于胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規(guī)則收縮，可能出現(xiàn)腹痛；由于冷熱不均，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)等癥狀。

糖尿病患者：冷飲料一般含有較多糖分，病人食之可使血糖升高，導(dǎo)致病情加重。

十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、消化不良患者：這些病人的消化系統(tǒng)功能較差，吃冷飲后容易刺激胃腸粘膜，加重病情。

齲齒、牙質(zhì)過敏患者：這類病人吃冷飲會誘發(fā)牙痛。

高血壓、冠心病和動脈硬化患者：大量食用冷飲，會突然刺激胃腸道，使血管收縮，升高，加重病情，容易誘發(fā)腦溢血。

咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者：這部分人可能咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽，或引起舊病復(fù)發(fā)。

腎病患者：不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲，這些成分會加重腎小球過濾排毒的負(fù)擔(dān)，使浮腫癥狀更加嚴(yán)重。

肥胖患者：冷飲中含糖多，會增加肝糖元，轉(zhuǎn)化為脂肪，使身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。