西洋參和枸杞都是非常營(yíng)養(yǎng)健康的食材，許多人平時(shí)都會(huì)因?yàn)樯眢w需求而食用西洋參和枸杞，其中不少人都會(huì)用西洋參和枸杞一起泡水飲用，那么西洋參和枸杞一起泡水喝好嗎？西洋參枸杞泡水有什么功效？西洋參和枸杞泡水喝了好不好？

1、西洋參泡水的功效

西洋參又名花旗參，性涼、味苦，補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜，多用于治療陰虛內(nèi)熱癥，對(duì)高血壓、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。

2、枸杞有哪些功效

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)虛生精作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖、血脂。綠茶含有兒茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，可幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。飲茶或用茶水漱口，不但能除口臭，還可預(yù)防齲齒。用水泡綠茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用。

3、枸杞參茶的作用

枸杞參茶既能滋補(bǔ)又不上火，具有強(qiáng)心補(bǔ)肺、益肝清肝、明目理氣、延年益壽、提神醒腦的功效，常飲能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、調(diào)節(jié)睡眠、抗疲勞及增進(jìn)食欲等。特別是更年期女性，每天喝一杯枸杞參茶，還可以補(bǔ)充雌激素，有效減輕心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡等癥狀。

將枸杞、西洋參泡水喝特別方便現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，一年四季都適合。飲用時(shí)，將枸杞、西洋參分別洗凈濾干，混合放入綠茶中，用沸水沖泡5分鐘即可。

總之，通過(guò)小編上面介紹的西洋參和枸杞泡水喝功效的了解，我們知道了西洋參碎玉我們的身體有很多的好處的，同時(shí)也可以調(diào)理我們的身體，西洋參和枸杞泡水喝操作其阿里還是特別的簡(jiǎn)單，平時(shí)上班的時(shí)候就可以飲用的，對(duì)于我們的身體很有好處。

4、西洋參吃法

1、煮服法

將西洋參切片，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。

2、燉服法

將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時(shí)，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。

3、蒸服法

將西洋參用小火烘干，研成細(xì)末，每次取5克，用1個(gè)雞蛋拌入，蒸熟后服用。

4、含化法

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或小磁瓶?jī)?nèi)，每日早飯前和晚飯后各含服2－4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下。

5、沖服法

將西洋參用小火拱干，研成細(xì)粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開(kāi)水沖入，加蓋后5分鐘，可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳。

6、配棗法

取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。