豆?jié){是我們生活中非常普遍的一種飲品，因為具有非常獨特的口感和不錯的食用功效而備受人們的喜愛，所以不少家長也因此喜歡給寶寶喂食豆?jié){，但是有的家長則還是會擔心寶寶不適宜喝豆?jié){，那么寶寶適合喝豆?jié){嗎？ 寶寶多大可以喝豆?jié){？

1、寶寶可以喝豆?jié){嗎

不建議喝。嬰幼兒最好不要喝豆?jié){，因為嬰幼兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，喝了豆?jié){也很難消化吸收，反而加重腸胃負擔。

2、寶寶為什么不宜喝豆?jié){

雖然豆?jié){的營養(yǎng)價值堪比牛奶，但是對于小寶寶來說，卻仍是無法替代的。因為豆?jié){中還有一些像不溶性纖維素的脹氣因子存在，所以，腸胃功能尚未完全發(fā)育的嬰幼兒喝了，很容易引起腹瀉或者腹脹。另外，豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，如果寶寶是虛寒體質就更不適宜飲用豆?jié){了。

3、寶寶多大可以喝豆?jié){

兩歲以后的幼兒可以喝豆?jié){。豆?jié){中富含人體所需的脂肪和蛋白質，孩子經常飲用好處很多，但也要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

4、寶寶禁喝沒煮開的豆?jié){

喝未煮熟的豆?jié){會中毒。生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會引起中毒。

5、寶寶禁喝加雞蛋的豆?jié){

許多人喜歡在豆?jié){中添加雞蛋，這樣極其不科學。因為雞蛋中蛋清會與豆?jié){里的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。

6、寶寶禁空腹喝豆?jié){

家長不可以讓寶寶空腹喝豆?jié){。因為空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

7、不要用豆?jié){代替牛奶

豆?jié){與牛奶蛋白質質量相等，鐵質是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，鈣質只有牛奶的20%，磷質約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養(yǎng)寶寶。

8、不宜喝豆?jié){人群

1、體質偏于虛寒的人

因為豆?jié){本身是屬于寒性食物，因此體質虛弱，偏于寒性體質的人群不適宜喝豆?jié){，可能會加重對身體陽氣的損傷。

2、消化功能不好

消化功能不良、經常嗝氣、腹脹以及患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的人群不宜喝豆?jié){，因胃豆?jié){屬于大豆制品，容易刺激胃酸分泌過多加重病情，同時還會引起胃腸脹氣，加重腹脹不適。

3、痛風患者

因為豆?jié){屬于大豆制品，而大豆中含有大量的嘌呤成分，屬于高嘌呤食物。而痛風主要是由于身體中嘌呤代謝出現(xiàn)障礙所導致，因此這類人群食用豆?jié){可導致病情加重，不利于康復。

4、腎結石患者

因為豆?jié){中的草酸鹽含量較高，容易和腎臟中的鈣質發(fā)生化學反應，產程不溶于水的物草酸鈣，非常容易在腎臟中形成結石，腎結石患喝豆?jié){可加重體內結石癥狀。

5、使用抗生素的人群

因為豆?jié){和抗生素在機體內可發(fā)生化學反應，對身體健康即為不利，因此正在使用抗生素藥物的人群，最好是在用藥期間不要喝豆?jié){。

6、缺鋅的人

豆類及豆類制品中大多含有抑制劑、抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些物質非常不利于身體對微量元素鋅的吸收和利用，因此本身就有缺鋅癥狀的人群，最好不要喝豆?jié){，以免加重身體鋅元素的缺乏。

7、年齡較小的嬰兒

嬰兒期最好的食物就是媽媽的母乳，而豆?jié){雖然營養(yǎng)較為豐富，但是不能夠想母乳那樣能夠給寶寶提供全面的營養(yǎng)物質，不能夠滿足寶寶身體發(fā)育的營養(yǎng)需求。并且一歲半以內的嬰兒腸胃功能尚未發(fā)育完全，胃內還沒有分解豆類的消化酶，同時豆?jié){也容易增加嬰兒腹脹的情況，因此年齡較小的嬰兒不宜喝豆?jié){。