說到魚肝油，大家一定知道它可以治療夜盲癥，同時，魚肝油還可以用于治療佝僂病，因為魚肝油中含有維生素A和維生素D，而這兩種元素是專門針對這兩類疾病的，但是，魚肝油在服用的時候有些事項需要注意，那么，補充魚肝油需要注意什么？寶寶補充魚肝油該怎么補？

1、補充魚肝油需要注意

魚肝油含有維生素A、維生素D，維生素A、維生素D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2等不同，過量攝入維生素A、維生素D不能被機體及時排除，而在體內(nèi)貯存起來，進而產(chǎn)生毒性作用。因此服用魚肝油時候需要注意如下事項：

1.過多攝入維生素A、維生素D有中毒的危險，要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好。因此，無論是用來預(yù)防還是治療佝僂病或夜盲癥，都要征求醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)護下應(yīng)用，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

2.由于維生素A、維生素D的攝入及需要量受多種因素的影響，添加魚肝油的量要根據(jù)寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調(diào)整。

3.魚肝油同時含有豐富的維生素A、維生素D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時，因用量較大，時間較長，最好分別使用單純的維生素D或維生素A制劑，以免導(dǎo)致另一種維生素中毒。

4.寶寶服用的魚肝油和成年人魚肝油中維生素A和維生素D的比例是不一樣的，寶寶服用的魚肝油中維生素D含量更大些，所以，不能給孩子服用成年人魚肝油，以免造成魚肝油中毒。

2、魚肝油的適用人群

1、用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。

2、母乳喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒。

對于新生兒，魚肝油什么時候吃最好？一般醫(yī)生都會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，開始每天一滴，然后逐步增加，最多不超過五滴。早產(chǎn)兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個月后改為3-5滴。寶寶2歲以后，戶外活動日益增多，維生素D的主要來源變?yōu)橥ㄟ^太陽照射自身合成，就不必再吃魚肝油了。健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發(fā)育。此外，魚肝油補充跟季節(jié)也有關(guān)系，冬天光照不足，就應(yīng)該多進行補充，夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，就可以暫停補充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多，根據(jù)維生素A和維生素D的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成維生素A中毒，不適合嬰幼兒使用，家長最好選擇3:1型的給寶寶服食。

3、輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

4、足不出戶少曬太陽者。

5、過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。

6、孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強健。