柚子皮是生活中較為常見(jiàn)的，在吃完柚子之后，柚子的皮對(duì)健康的好處也是非常巨大的，可以用柚子皮來(lái)泡腳，那么柚子皮泡腳的功效與作用？柚子皮煮水泡腳的功效？柚子皮泡腳的好處有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解柚子皮泡腳對(duì)健康帶來(lái)的好處吧。

1、改善腳氣

柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果很好，將柚子皮放水里煎開(kāi)，然后泡腳，可以起到止癢，消炎，愈合傷口的效果。有腳氣的人群無(wú)妨試試，用柚子皮泡腳一定會(huì)有好的效果，雖然泡的時(shí)候會(huì)奇癢難忍的苦楚，但是泡過(guò)之后會(huì)帶來(lái)輕松愉快。

2、去除異味

柚子皮的氣味清香，有提神醒腦的功效，很多人都喜歡聞。用柚子皮煮水之后，用來(lái)泡腳，可以很好的去除腳部的異味，是腳上彌留柚子的香味。

3、治療凍瘡

用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水用來(lái)泡腳，泡腳的時(shí)候水要盡量熱一點(diǎn)，但是注意不要太燙，要在人體的承受范圍之類(lèi)。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持，即使凍瘡好了，也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié)，這樣才可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

柚子皮煮水后堅(jiān)持泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。

5、注意事項(xiàng)

泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15到30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺(jué)，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

6、泡腳注意事項(xiàng)

1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

夏天要避免在過(guò)飽過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、泡腳不要泡太久

泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、泡腳水不宜過(guò)燙

每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。