寶寶上火是生活中較為常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么秋天寶寶上火怎么辦？寶寶秋季上火怎么辦？在秋天對(duì)寶寶起到降火的方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶上火后的具體解決方法吧。

1、藥物治療

如果寶寶上火比較嚴(yán)重，媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合寶寶的中成藥服用，來(lái)減少寶寶上火的癥狀。如果情況不嚴(yán)重則可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣的調(diào)整來(lái)改善寶寶上火的癥狀。

2、母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以減輕寶寶上火。

3、選好配方奶粉

為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。

4、合理添加輔食

四個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶六個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到減輕上火和便秘的作用。

5、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

6、養(yǎng)成生活好習(xí)慣

培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會(huì)，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

7、適合上火寶寶的水果

1、梨：中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

2、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

8、如何預(yù)防寶寶上火

1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火”。

2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開(kāi)水。對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶，而不是潤(rùn)腸通便;增加谷類(lèi)食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。

3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣;

4、控制孩子的零食，盡量少給孩子購(gòu)買(mǎi)油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

5、對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒，可將奶粉沖稀一些，同時(shí)增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水，每次不少于50毫升，溫開(kāi)水送服。

6、在炎熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。

7。如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫(yī)院就診。