酸奶是現(xiàn)代最具有營養(yǎng)價值的飲品之一，是一種比牛奶更適宜人類飲用的飲品，而現(xiàn)實生活中不少人都非常喜歡喝。一般大家知道的是喝酸奶對于促進消化和提升身體免疫力具有幫助，而有關研究表明酸奶還具有其他效果，如壯陽。那么男人喝酸奶真的可以壯陽嗎？喝酸奶對健康有什么好處？

1、酸奶的作用

目前，科學家們?yōu)樗崮痰暮锰幱旨由狭艘粭l——壯陽。美國麻省理工學院的一次“無心插柳”的實驗讓研究人員有了這一奇特的發(fā)現(xiàn)。

起初，研究人員為了研究酸奶和肥胖之間的關聯(lián)，對40只雄性白鼠和40只雌性白鼠進行研究。研究人員對白鼠的飲食分成三組：高脂肪低營養(yǎng)的垃圾食品，典型的嚙齒動物食物，香草味的酸奶。

結果，研究人員驚訝地發(fā)現(xiàn)，吃酸奶的白鼠明顯欲望更強。其中，雄性白鼠的睪丸比其他正常飲食的白鼠睪丸重5%，比吃垃圾食品的白鼠睪丸重15%。而且，吃酸奶的雄鼠能更快讓雌性懷孕，并且生出更多的幼鼠。

看起來，酸奶讓這些白鼠更加“耀武揚威”，其中的益生菌給了白鼠交配上更多的自信。既然如此，是不是男人多喝點酸奶就具有同樣的效力呢?極有可能，盡管這一結論需要進一步的研究，但是，健康的飲食的確能夠讓我們的身體更加健康。因此，不妨每天給愛人一杯上好的酸奶，為你們的健康和性事加分。

為了日后的兩性健康，男性朋友多喝一些酸奶終歸是沒有錯的。現(xiàn)如今，酸奶可以幫助男性朋友助助性，也可以幫助女性朋友排毒養(yǎng)顏，所以夫妻一起喝也是絕對沒有問題的，相信生活正是由于這樣的好食材而健康起來的。

2、提升性能力的事項

辦法一：減少工作量

現(xiàn)在有很多的男性為了賺錢養(yǎng)家都拼命的加班工作，殊不知這樣的工作會導致男性的身體內分泌失調，進而導致男人性生活不滿足，使性生活的質量下降。所以為了是我們的生活質量得到提升我們就不得不減少工作，調節(jié)身體機能。

辦法二：堅持晨練

大家都知道一日之計在于晨，通過晨練可以改善男性的內分泌，也可以增強男性的體制，從而避免出現(xiàn)男人性生活不滿足這樣的問題。同樣運動時間也不宜過長，這樣會導致體內精氣的流失而加重病情。

辦法三：補腎

很多男性都會因為工作和生活的壓力而出現(xiàn)遺精還有早泄的現(xiàn)象，這都是腎虛的現(xiàn)象，所以男性要壯陽就要補腎，因此強精壯陽非常的重要。但是不要亂用壯陽的藥，這些藥都治標不治本。

男人性生活不滿足怎么辦大概就有以上幾種解決方法，在這里本站要提醒大家不要濫用藥要選用適合自己的藥，在這里就推薦大家可以購買補腎丸來進行治療，這樣的中藥十分的有效而且副作用小。在服用藥物時，要仔細閱讀說明書，并在醫(yī)生的指導下用藥。