熱敷是一種很常見的方法，很多時候熱敷能起到很好的效果，熱敷的方法有多種，有的人是用毛巾或者是熱水袋熱敷，面對不同的情況可以選擇不同的方式，現(xiàn)在很多人都用粗鹽熱敷，有的人可能會覺得很奇怪，那熱敷為什么用粗鹽？為什么用粗鹽熱敷？

1、熱敷為什么用粗鹽

熱敷加粗鹽主要是為了強化熱敷的效果，粗鹽中的微量元素，會在熱敷的同時進入人體，達到消炎鎮(zhèn)痛，調節(jié)平衡，疏通血管的作用，而且粗鹽加熱后保溫性，滲透性強，可將熱溫滲透到體內，而且粗鹽顆粒大，便于熱量的儲存和傳輸，還能將體內病氣，寒氣吸出來，提高熱敷效率。

2、熱敷怎么用粗鹽

將散裝粗鹽放在鍋里炒熱，裝進一個布袋中，布袋的長度以可以橫蓋住熱敷部位為宜；粗鹽就是指天然鹽，是未經(jīng)過加工的的大粒鹽；粗鹽放入布袋后放在熱敷部位，患處可以墊毛巾，以免燙傷，袋子上可以放熱水袋或者毛巾，減少熱氣的散失。

3、熱敷用粗鹽有什么好處

1、粗鹽熱敷可以用于治療慢性附件炎，盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病。

2、粗鹽熱敷還可以促進腸道蠕動，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。

3、粗鹽熱敷小腹，能溫暖子宮，排出瘀血；粗鹽的傳熱效率快，可以溫暖子宮，趕走宮寒帶來的痛苦。

4、粗鹽熱敷小貼士

熱敷包每使用4-5次后，應將內裝粗鹽全部更換，每次加熱應該把粗鹽倒出在鍋中熱炒，不宜使用微波爐，因為微波爐會破壞粗鹽的分子結構，影響熱敷效果。

5、具體步驟如下

1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），或者巖鹽、湖鹽也可。

2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。

鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。

3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部（腰下方），效果更好。