炎熱的夏天，熱不可耐。是什么能夠在夏天給我們送來絲絲的清涼的？對，就是空調(diào)。夏天吹空調(diào)喉嚨痛是常見的一種情況，因為空調(diào)制冷模式運行時室內(nèi)換熱器表面溫度很低，室內(nèi)空氣中的水蒸氣在換熱器表面遇冷凝結(jié)成水，冷凝水順著排水管排出到室外，導(dǎo)致室內(nèi)空氣的絕對濕度降低，這時候會人體水分流失，那開空調(diào)喉嚨很干怎么辦？具體如下！

本文目錄

1、開空調(diào)喉嚨很干怎么辦？

2、開空調(diào)皮膚干燥怎么辦？

3、夏天開空調(diào)怎么給身體保濕？

開空調(diào)喉嚨很干怎么辦？

空調(diào)運行時室內(nèi)風(fēng)速變快，加快了人體水分的流失，從而會使人出現(xiàn)嘴唇發(fā)干，嗓子發(fā)干，眼睛發(fā)澀，皮膚干癢等干燥癥狀。

如果覺得開空調(diào)后喉嚨干癢不適的話，一般是由于缺水干燥導(dǎo)致的，這時最直接的緩解辦法就是多喝水，飲水后能增加咽喉的水分，從而緩解喉嚨干燥不適的現(xiàn)象。除此外，還可以通過增加空氣濕度來避免鼻腔吸入水分子含量稀少的空氣，一定程度上也可以緩解喉嚨不適的現(xiàn)象。

開空調(diào)皮膚干燥怎么辦？

如果因為空調(diào)開的時間過長而出現(xiàn)干燥的話，建議用適量保濕補水效果好的護膚品如身體乳、身體霜、甘油、補水面膜等涂抹在皮膚上，這樣可為皮膚做最直接的舒緩修復(fù)處理。

另外，面部皮膚吹空調(diào)時更容易干燥起皮，因此除了早晚的正常護膚流程外，皮膚干燥時可以在臉上噴一些補水噴霧，然后再涂抹保濕型產(chǎn)品。

夏天開空調(diào)怎么給身體保濕？

1、多喝水

多喝水可以保證體內(nèi)含有豐富的水分，避免因為長時間待在空調(diào)房中造成身體失水情況。

2、水乳和隔離

夏天即使一天不出門，待在空調(diào)房里也要做好皮膚的基礎(chǔ)工作，在空調(diào)房中水乳和隔離霜是必擦的，水乳是補水，隔離霜是鎖水，避免因為開了空調(diào)身體缺水引發(fā)皮膚問題。

3、房間灑水

加濕器能夠覆蓋的范圍比較小，只有加濕器附近的位置空氣濕度高，其他位置依然比較干燥，建議每隔一段時間給房間撒一次水，水分蒸發(fā)的過程可以維持相對濕度，從而減輕干燥感。

4、房間放盆水

空調(diào)在運轉(zhuǎn)過程中會帶走空氣中的水分，水分蒸發(fā)后皮膚會覺得干燥，在房間中放一盆水可以補充空氣中被抽走的水分，保持相對濕度，這樣可以減輕開空調(diào)帶來的干燥感。

總結(jié)：如果有條件的話，可以在空調(diào)房內(nèi)準備一個加濕器，這樣能幫助維持室內(nèi)的濕度，從而緩解皮膚干燥癥狀。