豆?jié){是生活中很常見的營養(yǎng)飲品，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，但是喝豆?jié){也有要注意的地方，如果豆?jié){沒有煮熟，就可能導(dǎo)致食物中毒，那么喝豆?jié){中毒怎么辦？喝豆?jié){中毒后吃什么好？喝豆?jié){出現(xiàn)中毒反應(yīng)是可以通過一些方法來緩解的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、緊急處置

豆?jié){一般在胃中吸收，所以當(dāng)食品進(jìn)入胃內(nèi)不久時，可以用鴨毛一類刺激咽喉部位，促使病人吐出胃中的容物，以減少毒素的吸收，但如果食入時間過久者，則用此方法沒有作用。

2、中草藥治療

1、取砂仁15-20克，將砂仁搗至極爛，放入杯中，加沸水150-200毫升，蓋上杯蓋，燜20分鐘左右，濾去砂仁待用。頻頻飲服，可視病情于半小時后再服1次。

2、取1瓶藿香正氣水，用溫開水沖服，每次一瓶，半小時后若病情未愈，可以加服一瓶。

3、取厚樸12克，蒼術(shù)10克，半夏12克，竹茹10克，神曲15克，共置于鍋中，加清水熬成濃汁，濾去渣滓，溫后服用，每次1-2劑，連服2-3劑，或視病情變化而定。

3、飲食偏方治療

1.取大米100克，生姜30-50克，將生姜去皮，洗凈搗爛，大米淘洗，共置于鍋中，加清水煮成稀粥，溫服作1-2次服完，若病情未全部消除，4小時后再服一劑。

2.取新鮮紫蘇葉60克，洗凈，搗至極爛，沖入沸水，蓋上杯蓋燜泡片刻，去渣取汁飲服。可視病情需要，于半小時后再服一劑。

4、豆?jié){中毒有什么癥狀

喝了生豆?jié){，一般在進(jìn)食半小時后咽喉部位會出現(xiàn)痕癢不適，惡心，嘔吐，腹痛腹瀉，食欲減退，或見頭暈，全身乏力，并有呼吸道麻痹等癥狀，輕者可不治自愈，重者需要用以上方法進(jìn)行救治。

5、怎么預(yù)防喝豆?jié){中毒

預(yù)防豆?jié){中毒的根本方法就是將豆?jié){徹底煮開以后再飲用。需要注意，豆?jié){加熱到一定溫度后，會出現(xiàn)泡沫，此時豆?jié){還未完全煮開，應(yīng)該適當(dāng)開小火，煮至泡沫小時，豆?jié){沸騰，再加熱5-10分鐘。

6、喝豆?jié){注意事項

1、忌與雞蛋同食：

早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，也是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但豆?jié){中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。

2、忌喝超量：

一次喝豆?jié){過多易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。

3、忌沖紅糖：

紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，破壞營養(yǎng)成分。

4、忌空腹喝：

空腹喝豆?jié){時，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。喝豆?jié){的同時吃些饅頭、面包等淀粉類食品能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收利用起來。

5、忌喝未煮熟的豆?jié){：

沒有煮熟的豆?jié){含有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并引起中毒癥狀。而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋。這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

6、忌裝保溫瓶：

豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖，經(jīng)過3-4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。

7、常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅：

豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。

8、虛寒體質(zhì)者慎喝：

由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。

9、忌與抗生素一起服用：

豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因為兩者會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。