紅酒是比較普遍的一種酒類,紅酒具有很高的營養(yǎng)價值,很多人提到酒就覺得喝酒不好,其實適當?shù)暮染茖ι眢w是有許多好處的,適量喝紅酒的好處也有很多,有些人在睡前可能想要喝些紅酒,那么睡覺前喝紅酒有什么好處?睡覺前喝紅酒的好處有哪些?
1、紅酒可增進食欲
葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態(tài),使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。獨特的葡萄酒風(fēng)味和成份決定了它最適于佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質(zhì)量,又使人興奮、放松心情
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原料及釀制過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,這都是人體必需補充和吸收的營養(yǎng)品。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱者,經(jīng)常飲用適量葡萄酒,對恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病,如白內(nèi)障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
3、紅酒有助消化的作用
在胃中,60-100克葡萄酒,可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利于蛋白質(zhì)的同化;紅葡萄酒的丹寧,可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。因此,葡萄酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能,對結(jié)腸炎有一定的療效。
4、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
5、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15.飲酒后,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內(nèi)全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素,而且有助于減肥。
6、紅酒殺菌作用
很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如:感冒是一種常見的多發(fā)病,葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對流感病毒有抑制作用,傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼后飲用。研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質(zhì)。
喝葡萄酒最好在用餐的同時適量飲用,而且最好是每天適量飲用,這樣更加有利于健康。
雖然喝紅酒的好處那么多,但睡前喝紅酒真的有好處嗎?
中醫(yī)認為,人們晚上睡覺時,是養(yǎng)肝的最佳時間,此時若喝酒,會加重肝臟的負擔(dān),因為酒精大部分是在肝臟代謝的,人在休息時肝卻在加班,達不到養(yǎng)肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前,這樣既能養(yǎng)生,又不會傷及肝臟。
此外,紅葡萄酒最好在進餐時飲用,可以阻止胃對乙醇的吸收,使血液中乙醇濃度減少50%.
1、肝病患者不能喝
肝臟是酒精代謝的主要器官,紅酒中含有酒精,會加重肝臟負擔(dān),尤其是肝病患者肝功能虛弱不能喝紅酒。
2、嚴重潰瘍患者不能喝
嚴重潰瘍的患者不能喝紅酒,紅酒中酒精會刺激粘膜組織,加重潰瘍病情不利于身體恢復(fù)。
3、酒精過敏人群不能喝
紅酒中酒精含量約為8-15°,酒精過敏人群不能喝紅酒。常見的酒精過敏癥狀為全身發(fā)癢,身體起紅疙瘩或紅斑點,還可能出現(xiàn)喉頭水腫導(dǎo)致呼吸困難嚴重者甚至出現(xiàn)死亡。
4、孕婦或產(chǎn)婦最好不喝
紅酒中含有酒精,孕婦喝紅酒可能會刺激到胎兒,影響胎兒智力發(fā)育。產(chǎn)婦喝紅酒后酒精會隨乳汁進入嬰兒體內(nèi),不利于嬰兒生長發(fā)育。
5、兒童最好不喝紅酒
紅酒中酒精成分會影響兒童身體發(fā)育,兒童最好不喝。10歲以上兒童如果要喝每日不超過50毫升,并且分多次喝完。
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