寶寶出現(xiàn)打噴嚏癥狀，是較為常見的，這種癥狀可以有效清理鼻腔內(nèi)的異物，但是如果打噴嚏較為頻繁，就需要注意了，那么寶寶打噴嚏怎么辦？寶寶打噴嚏如何緩解？引起寶寶打噴嚏的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解寶寶打噴嚏的解決方法吧。

1、解除刺激

如果寶寶鼻子受到異物刺激，比如空氣中的飛蟲、毛線、粉塵等，容易引起寶寶打噴嚏，這種情況一般很快會好轉(zhuǎn)，如果寶寶一直揉鼻子，家長可以用鑷子小心的幫寶寶把鼻腔異物取出來，或者用濕棉簽幫寶寶擦拭鼻腔，解除刺激。

2、清理鼻屎

鼻子內(nèi)有異物阻擋也容易導(dǎo)致打噴嚏，所以爸媽要及時(shí)幫助寶寶清理一下鼻屎。但要注意，不要用硬物或手挖寶寶的鼻子。寶寶鼻腔尚未發(fā)育成熟、鼻腔小、鼻黏臘分布豐富，用手或硬物去挖寶寶鼻子，很可能損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血。可以采用專門的挖鼻器，以免弄疼寶寶。

3、治療感冒

如果寶寶打噴嚏的同時(shí)有清鼻涕流出，說明寶寶有些傷風(fēng)感冒了，這是感冒前期，先不要給寶寶喝藥，可以沖一碗紅糖姜水給寶寶驅(qū)寒，對于緩解打噴嚏很有幫助的。如果寶寶有流鼻涕、發(fā)燒等癥狀，應(yīng)及時(shí)治療。

4、按摩鼻翼

如果寶寶沒有任何不適，只是打噴嚏，可能是寶寶鼻子不舒服，這時(shí)家長最好幫寶寶按摩下鼻翼的迎香穴，從上到下的按摩幾遍，一般寶寶會感到舒服很多的，有助于停止打噴嚏。

5、注意保暖

受涼是導(dǎo)致寶寶打噴嚏的重要原因，所以家長要做好保暖措施，室外寒冷，外出時(shí)要戴上口罩，晚上睡覺蓋好被子。給寶寶洗澡時(shí)，不要讓寶寶突然遇到冷空氣，要保持室內(nèi)的溫度以及水溫，洗完澡后要迅速給寶寶穿好擦干身體穿好衣服，并且剛洗完澡后不要立刻到室外去。

6、注意事項(xiàng)

寶寶鼻腔內(nèi)血管豐富、鼻腔狹小、鼻臉短，外界微小物質(zhì)，如棉絨、塵埃等均可刺激鼻粘膜引起打噴嚏，溢奶返流至鼻腔中，也可引起噴嚏。因此，當(dāng)寶寶偶爾打噴嚏時(shí)，家長不需要過于擔(dān)心。

7、預(yù)防寶寶咳嗽的方法

一、哪些疾病容易引起寶寶咳嗽?

1.上呼吸道感染2.咽炎3.氣管炎、支氣管炎4.肺炎5.過敏6.鼻竇炎7.扁桃體炎8.氣管異物等。

趙主任提示：找到寶寶咳嗽的原因?qū)ΠY治療，媽媽掌握了科學(xué)的育兒方法也可預(yù)防寶寶咳嗽。

二、如何預(yù)防寶寶咳嗽?

1.保持居室內(nèi)空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)定時(shí)開窗換氣。趙主任說，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，應(yīng)上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。

2.調(diào)節(jié)室溫，及時(shí)增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低。適當(dāng)開關(guān)門窗，避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

3.居室保持適當(dāng)濕度

環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

4.注意調(diào)節(jié)飲食

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

5.保證充足睡眠

睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各個(gè)器官的機(jī)能恢復(fù)及疾病康復(fù)。

6.多飲水，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手

盡量少帶孩子去人多的地方，避免交叉感染。

適當(dāng)讓孩子鍛煉身體。增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，適應(yīng)冬季寒冷的環(huán)境。