射精是男人在性生活中達(dá)到高潮的標(biāo)志，但是有的男性在性生活中沒有射精，這其實(shí)是一種疾病，對(duì)性生活的質(zhì)量會(huì)有所影響，所以，出現(xiàn)這種情況的男性需要進(jìn)行調(diào)理。那么，男人不射精吃什么好？不射精怎么食療？一起來看看調(diào)理的方法吧！

1、男性不射精食療方

(1)桃仁粥：

桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時(shí)加入紅糖少許。功能瘀血阻絡(luò)而致的不射精癥，均可用之。

(2)白羊腎羹：

白羊腎2具切陽痿、不射精癥。

(3)茶飲：

功能清熱解毒，適用于肝經(jīng)郁熱引起的不射精癥。

(4)橘皮飲：

橘皮(干、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡(luò)10克。3味共煮15分鐘，澄清后，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能理氣通絡(luò)化痰。用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

(5)遠(yuǎn)志棗仁粥：

遠(yuǎn)志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入遠(yuǎn)志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能寧心安神，交通心腎。用于心腎不交的不射精癥。

(6)赤小豆粥：

赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖適量。作早餐食用。可常食之。功能清熱利濕，散血消腫。適用于濕熱久蘊(yùn)所致的不射精癥。

知識(shí)延伸：不射精癥是指在正常星生活中有性興奮、丁丁勃起，但不能射精，而且在性生活后的尿液檢測(cè)中也沒有精子。性生活中有無出現(xiàn)性高潮可以作為自測(cè)不射精癥的重要標(biāo)準(zhǔn)。臨床上，由于器質(zhì)性原因引起的不射精癥是極度鮮見的，絕大多數(shù)的不射精患者都是由于精神因素引起的。在接受正規(guī)治療后，大多數(shù)患者可以擺脫不射精癥的困擾。

2、不射精危害

(1)危害之一

可誘發(fā)陽痿

同房半途中斷，無論大腦皮質(zhì)的性中樞、各路性活動(dòng)控制神經(jīng)以及各個(gè)性器官依然處于興奮狀態(tài)，不能很快松弛下來，無形中就加重了神經(jīng)系統(tǒng)與性器官的負(fù)擔(dān)，造成一種“過度疲勞”現(xiàn)象。

(2)危害之二

可誘發(fā)射精異常

通過同房中斷強(qiáng)烈地抑制不射精，如果經(jīng)常這樣，會(huì)釀成射精障礙。輕者出現(xiàn)射精時(shí)間延遲、射精不爽快，重者壓根兒就不再射精。

(3)危害之三

可誘發(fā)無菌性前烈腺炎

正常房事射精后，丁丁勃起很快消退，幾分鐘內(nèi)丁丁的血液減少50%-60%，隨著10-20分鐘，性器官血流狀況會(huì)恢復(fù)常態(tài)。

如果是同房中斷，性器官血液的復(fù)原速度大大減慢，慢器官會(huì)處于長久的充血狀態(tài)。

(4)危害之四

可誘發(fā)血精

與上述性器官充血消退較慢同樣道理，精囊廣泛與持久充血，精囊壁上的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張破裂，導(dǎo)致血精。

(5)危害之五

可誘發(fā)頻繁遺精

同房過程中，隨著性沖動(dòng)的發(fā)生，各附屬性腺分泌增多，精液量驟增。

如果中斷同房，這些精液沒有去處，必然會(huì)通過遺精方式排出體外，易產(chǎn)生精液與誘發(fā)頻繁遺精，對(duì)身體健康不利。