不少女性朋友應該都經歷過水腫的問題，一到下午就覺得穿的正好鞋子有點緊，手指有些腫脹，腿部也有一些輕微的浮腫。今天，給大家推薦一些去水腫很好的飲品，幫助大家解決水腫的問題。還給大家準備了一些可以減肥的茶飲，希望大家可以經常喝，都可以早日減肥成功。

 1、哪些茶可以去水腫

1、黑豆茶

黑豆利尿、解毒，有助平衡體內水分，排除多余水分，并對需要水分的地方進行補水；只要簡單的在出門前將黑豆放入有熱水保溫杯，午餐后，就可以當辦公室飲品來喝。

黑豆茶還擁有淡化黑眼圈，緊致皮膚功效。

2、玉米須茶

玉米須具抗發(fā)炎、安定血糖的功能，更有強大去濕、利尿功效；對於因攝取鹽份過多的水腫，特別有效。韓國人真的好喜歡喝玉米須茶來養(yǎng)顏美容。

3、魚腥草茶

魚腥草茶有百草之王之稱，具抗菌、利尿、消種、清熱解毒之效，但寒底人要慎用，濕疹患者加入綠豆、赤小豆一起煲煮，效果更好。

4、豆?jié){

黃豆的鉀，有助去水，增加新陳代謝。大豆蛋白更有助將體內脂肪作為能量拿來燃燒，黃豆中的皂角苔更能減少腸道對養(yǎng)分的過分吸收，幫助修身解便秘。

5、生姜飲

冬天來杯姜茶，對暖身有多么好，大家都知道，那夏日呢，雖然天氣炎熱，但俗語說「冬吃蘿卜夏吃姜，不用找醫(yī)生開藥方」，天氣熱量常以冰涼飲品降溫，搞到傷了脾胃，所以夏日食姜更要需要，如果喝不到整杯的姜茶，在紅茶內加一片姜都是有幫助的。

6、蔬果汁

記得是現(xiàn)打蔬果汁啊，擁有大量維它命營養(yǎng)的蔬果汁有助排毒，提高免疫力，夏天來個蔬果汁都特別醒神。

Plus生熟薏米加紅豆

生薏米主「利水」，為了怕太涼就加些熟薏米(炒過的生薏米)，平衡一下寒性，也可以做到健脾功效，這是連Sammi鄭秀文平常都有在喝的去濕去水腫茶??；順帶一提赤小豆的去水腫效果，比起紅豆更勁，因為「紅豆入心經，補心氣效果好；赤小豆入脾經，去濕氣功效大」

2、減肥茶能減肥嗎

      1、蜂蜜又甜又減肥

蜂蜜甜滋滋的但熱量卻很低，所以即使每天吃蜂蜜高過200g，所吸收的熱量也極低。減肥茶有用嗎?蜂蜜減肥茶制作極其簡單，只需要在150ml清水中加入蜂蜜就可以了，所以想要減肥實際上需要注意的是飲用時間——就餐前飲用，既能產生飽脹感吸收的卡路里又很少。

2、烏龍茶減肥超hot

炒到爆的烏龍茶減肥法被許多減肥人士所熱衷，到底減肥茶有用嗎?烏龍茶中含有的成分能有效的分解脂肪，內含的鐵、鈣、維生素C等有效成分又補充了營養(yǎng)，健康的飲茶方式真的能減肥!烏龍茶的飲用也極其簡單，只需沖泡便能享受香氣濃郁的烏龍靚茶!

3、決明子超燃脂

中藥中決明子的運用十分廣泛，減肥茶有用嗎?加了決明子的茶不僅能整頓腸胃還能有效燃脂，對想要瘦身的人來說堪稱福音。決明子擁有消化、消脂、養(yǎng)陰潤燥等功效，長期使用皮膚水水嫩嫩，人見人愛!食用這款茶葉時也有禁忌，血壓過低或貧血的女性千萬要謹慎。

      4、檸檬茶萌萌噠

夏日使用檸檬茶后整個人都萌萌噠!減肥茶有用嗎?檸檬茶美白消脂功力杠杠滴，只需將檸檬切片并榨出檸檬汁，溫水沖調后加入蜂蜜，早上起來后食用一杯檸檬水，美白肌膚功效立即顯現(xiàn)!檸檬在切片時也有講究，要把頭尾處去除，才不會在泡飲時變成苦苦滋味。

5、黑豆減肥效果好

含有大量花青素的黑豆能達到減少脂肪攝入和幫助脂肪順利排出體外雙重作用，相比烹調而言黑豆泡茶棒棒噠！總體而言，減肥茶減肥時確實有一定效果，但作用并不大，只能作為減肥的輔佐!食用減肥茶時也不能聽信電視上天花亂墜的廣告詞，而是需要問喝過人的口碑，畢竟只有親身體驗過才知道效果到底好不好!