桃花茶是一種美容養(yǎng)顏的花茶，不僅能改善人的氣色，而且還能預(yù)防長斑，當(dāng)然桃花茶的味道是很多女性都非常喜歡的，有的女性為了美容和減肥會每天都喝，但是有人說經(jīng)常喝桃花茶是不好的，那桃花茶可以長期喝嗎？桃花茶能長期喝嗎？

1、桃花茶可以長期喝嗎

桃花不可以長期喝。

桃花是一種性平的中藥，具有去水氣、利大小便的作用，在中藥的使用中一般是將其作為瀉藥。所以長期喝桃花茶，會使身體中的水分排出過多，損耗人的元氣，使身體越來越虛弱，對人是很不好的。

2、長期喝的影響

(1)耗損元氣

雖然桃花茶有美容養(yǎng)顏的功效，但同時也具有瀉藥的作用，并且起效得很快。因此喝多了會引起腹瀉，導(dǎo)致元氣受損，打破身體的內(nèi)部平衡，人的身體健康自然而然會受到損害。

(2)導(dǎo)致身體脫水

一些想減肥的人會通過服用桃花茶來減肥，但其實它的減肥效果只是表面的，減下去的并不是脂肪，是身體里的水分。因此這種方式對腸胃的損傷比較大，也很容易反彈。而失水過多也就會導(dǎo)致身體脫水。因此桃花茶一定不能長期喝。

3、桃花茶一周喝幾次好

考慮到桃花茶的特性，在泡桃花茶時桃花放6到7朵就行了，不要放太多。并且桃花茶喝多了會導(dǎo)致腹瀉，因此一周喝4~5次就夠了。

4、桃花茶的禁忌人群

1.首先桃花茶具有活血的作用，因此孕婦一定不能喝桃花茶，否則有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.桃花茶具有輕瀉的作用，因此本身具有腹瀉或者腸胃功能較弱的人不適合喝桃花茶，飲用之后有可能加重病情。

5、花茶的好處

1、美容養(yǎng)顏

桃花含有豐富的維生素以及山奈酚等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠防止黑色素在皮膚內(nèi)的慢性沉積，從而預(yù)防各種斑的產(chǎn)生，起到美容養(yǎng)顏的作用。所以女性朋友可以飲用適量的桃花茶從而達(dá)到改善皮膚的效果。

2、潤腸通便

桃花茶是味甘性平，具有輕泄的作用，少量食用會有助于腸胃的蠕動，潤腸通便。因此便秘者可以適量服用桃花茶，緩解便秘的癥狀。