蔓越莓汁是一種利用蔓越莓制作而成的果汁飲料，其味道非常的迷人，而且還可以為健康帶來(lái)不少的好處，那么孕婦可以喝蔓越莓汁嗎？孕婦喝蔓越莓汁的好處有哪些？孕婦是可以喝蔓越莓汁的，下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦喝蔓越莓汁的好處吧。

1、孕婦可以喝蔓越莓汁嗎

營(yíng)養(yǎng)專家介紹孕婦是可以喝蔓越莓汁的，蔓越莓汁已被視為預(yù)防泌尿道感染的保健飲料，最新的研究發(fā)現(xiàn)，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細(xì)菌性胃潰瘍。

并且具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。

2、孕婦喝蔓越莓汁的好處

維持口腔健康:蔓越莓汁中的原花青素可以預(yù)防牙齒蛀牙，因?yàn)樗梢砸种瓶谇恢械挠泻?xì)菌發(fā)展。此外，它還可以降低酸的產(chǎn)生，牙菌斑的累積。

預(yù)防尿路感染:蔓越莓汁中的原花青素具有抗依附的特性，可以抑制細(xì)菌在膀胱壁上堆積。此外，它可以防止細(xì)菌生長(zhǎng)和發(fā)育，透過排尿清除它們。

可以防止癌癥:蔓越莓汁中含有有的原花青素、黃酮類、抗致癌等成分，可以中和自由基，抑制癌細(xì)胞，對(duì)人類健康非常有幫助。

可治療女性私處炎:女性女性私處炎是由于女性私處區(qū)域有過多的厭氧性生物，引起該區(qū)域發(fā)炎的疾病。蔓越莓中的酸性物質(zhì)可以用來(lái)控制女性私處發(fā)炎和感染。

心血管的健康:蔓越莓汁可以保護(hù)心血管和心臟的健康。這是因?yàn)樗狞S酮類化合物可以限制壞膽固醇的氧化，同時(shí)促進(jìn)血液中血小板的能力。

骨骼以及牙齒:蔓越莓汁本身含有豐富的鈣，對(duì)人類的骨骼和牙齒是有益的。此外，它還能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，提高整體的健康。

3、孕婦喝蔓越莓汁需知

因?yàn)槁捷瑔卧伙柡椭舅帷⒒ㄇ嗨嘏c生物類黃酮，口感酸酸甜甜，養(yǎng)顏美容，幫助體內(nèi)環(huán)保，對(duì)孕婦的血壓好，有利于為胎兒創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

但是，要注意適量和安全，不可過多食用，最好挑選能浮在水面上的優(yōu)質(zhì)蔓越莓。

準(zhǔn)媽媽在吃蔓越莓的時(shí)候需要注意的就是新鮮與清洗干凈。準(zhǔn)媽媽在吃之前先用清水沖泡5-10分鐘，然后將上面的殘留的農(nóng)藥之類的沖洗掉。

孕婦吃蔓越莓也要注意量，不宜一次性吃過多，尤其是在血糖不是很好的情況,建議還是少吃的好。

4、蔓越莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值詳解

1.泌尿道感染問題

每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營(yíng)養(yǎng)輔助品，對(duì)預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。2.預(yù)防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

3.美容養(yǎng)顏

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。

4.預(yù)防老年癡呆

蔓越莓具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預(yù)防老年癡呆。

5.美國(guó)農(nóng)業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個(gè)醫(yī)學(xué)會(huì)議上公布研究報(bào)告說(shuō)，試驗(yàn)表明，健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。