生活中我們總是會(huì)有買新鞋子的時(shí)候，但是我們都有過(guò)一個(gè)經(jīng)歷，就是穿剛剛買的新鞋子會(huì)打腳，所以很多人在買新鞋之后都不太敢穿出門，穿出去之后就會(huì)容易把腳打出傷口，比較難受。那么，一般新買的鞋子擠腳或者說(shuō)打腳的話該怎么辦呢？

1、更換合適的鞋子

如果是新買的鞋子擠腳的話，很可能是因?yàn)樾硬缓夏_，所以你可以選擇去買鞋的地方更換合適的鞋碼的鞋。如果是鞋的尺碼合適，又或者是不想再更換鞋子的話，可以嘗試下面的方法。

2、使用鞋楔撐大鞋子

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以用鞋楔撐大鞋子。在使用鞋楔撐鞋之前可以先用熱毛巾捂熱鞋子擠腳的位置，這樣鞋面會(huì)變軟有利于將鞋子撐大。

3、吹風(fēng)機(jī)吹擠腳位置

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以用吹風(fēng)機(jī)吹擠腳的位置，這樣做能夠?qū)D腳的位置吹松，鞋面也能變軟。要注意這種方法只能用于擠腳的皮鞋。

4、錘子敲打擠腳位置

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以先用濕熱的毛巾捂在擠腳的位置幾分鐘，然后用軟毛巾包住擠腳的鞋內(nèi)，用錘子在擠腳位置的鞋面上敲幾下，這樣做能夠調(diào)整鞋子擠腳位置的鞋面，改善擠腳。

5、蒸汽熏擠腳位置

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以用開(kāi)水壺的壺嘴處用蒸汽對(duì)著擠腳位置熏，這樣能夠幫助軟化鞋面，然后再穿一雙襪子，每次穿一小時(shí)能夠幫助撐大鞋子。要注意使用開(kāi)水壺的時(shí)候要小心以免燙傷。

6、腰疼的原因

1、姿勢(shì)不當(dāng)引起

這里的姿勢(shì)是指坐、站、躺或者運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，特別是坐姿，長(zhǎng)期保持一種資質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肌肉疲勞的癥狀，而且會(huì)腰椎也會(huì)造成一定的傷害，長(zhǎng)期如此就會(huì)引起腰疼。最好的方法就是養(yǎng)成正確科學(xué)的坐姿、站姿和睡覺(jué)姿勢(shì)，這些都能幫助你預(yù)防這種疾病。

2、物理創(chuàng)傷導(dǎo)致

由于腰部受到過(guò)傷害，導(dǎo)致肌肉、韌帶受傷，就會(huì)漸漸的演變?yōu)槁约∪饫瓊?，時(shí)間一久就會(huì)冬至腰疼，而且發(fā)作會(huì)越來(lái)越頻繁。對(duì)于這種情況需要對(duì)受傷部分進(jìn)行合理的按摩，保持受傷部位的血液暢通，可有助于受傷部分的恢復(fù)。

3、感染發(fā)炎原因

由于腎臟位于腰部，如果腎臟出現(xiàn)病變，也會(huì)導(dǎo)致腰疼，特別是腎結(jié)石病癥，會(huì)導(dǎo)致后腰部位出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，并且還會(huì)伴隨著告訴、菌血癥等癥狀，這種情況對(duì)生命構(gòu)成威脅，需要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療，如果是其他嚴(yán)重也是一樣的。

4、骨骼病變因素

例如腰間盤突出就會(huì)導(dǎo)致腰椎骨骼壓迫坐骨神經(jīng)，進(jìn)而引起要背疼痛，這種疼痛范圍較大，甚至?xí)饔糜谕炔?，?yán)重情況甚至?xí)绊懙叫袆?dòng)。還有就是固執(zhí)疏松，由于骨骼密度的降低，會(huì)導(dǎo)致脊椎逐漸塌陷，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致癱瘓。對(duì)于這種情況，需要每天保持一定量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，而且還需要合理補(bǔ)充鈣質(zhì)，只可以預(yù)防，一旦患病很難治愈。