保鮮膜是在平時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的日常用品，吃不完的食物可以用保鮮膜保鮮，保鮮膜還在其它的方面也有用途，比如做頭發(fā)和瘦身等，保鮮膜雖然看起來(lái)十分普通，但是它的使用很廣泛。那么，保鮮膜如何使用？一起來(lái)看看保鮮膜的使用方法吧！

1、不宜長(zhǎng)期保存食物

首先應(yīng)當(dāng)明白，無(wú)論是使用哪種保鮮膜，都只是起到了物理的阻隔作用，可以在一定程度上減少外界因素對(duì)食物的污染，只能起到臨時(shí)儲(chǔ)存的作用，都不可作為食物長(zhǎng)期保存的方法。

2、不同材料的保鮮膜

PE、PVC膜不宜加熱。PE材料的保鮮膜適用于一般家庭冷藏時(shí)食用，PVDC材料的保鮮由于其穩(wěn)定性、耐熱性較好，食用包裹素食或者加熱時(shí)使用。

3、水果蔬菜不宜使用

因?yàn)楹芏嗨褪卟酥性趦?chǔ)藏的過(guò)程中都會(huì)釋放植物催熟劑，而保鮮膜將水果、蔬菜包好后，不容易透氣，這些植物催熟劑無(wú)法揮發(fā)，這樣會(huì)加快蔬菜、水果的腐敗。此外，由于保鮮膜的包裹不易于蔬菜中水分的揮發(fā)，也可能加速腐敗。

4、油脂類食物不宜使用

含有油脂高的食物不宜用保鮮膜保存，因?yàn)楸ｕr膜痛油脂接觸后，可促使保鮮膜中塑化劑的析出，溶解到食物中，對(duì)人們的身體健康造成危害，特別是含有塑化劑較多的PVC材料的保鮮膜不宜保鮮油脂類食物。

5、怎么用保鮮膜減肥

(1)保鮮膜瘦臉

操作方法：

（1）用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條餅毛巾。

注意：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測(cè)試15分鐘。

（2）在保鮮膜留一個(gè)小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。

（3）用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

(2)保鮮膜瘦腰

操作方法：

（1）雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來(lái)回推抹腹部5分鐘。

（2）當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

(3)保鮮膜瘦腿

操作方法：

（1）使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三陰交穴、三足里穴和伏兔穴，每個(gè)按摩10秒以上，重復(fù)按摩三次。

（2）雙手各拿一把粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腿部，將手中的粗鹽均勻涂在大腿上，然后用拳頭來(lái)回推抹大腿5分鐘。

（3）當(dāng)腿部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住大腿，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

(4)保鮮膜瘦下巴

操作方法：

（1）取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調(diào)勻，從左向右按摩下巴20下，使下巴產(chǎn)生熱力。

注意：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

（2）接著用右手按摩下巴20次。

（3）用適當(dāng)腸毒的保鮮膜包住下巴，然后用毛巾將保鮮膜固定住，10分鐘之后將保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。