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女子患上脂肪肝吃素一年病情加重 脂肪肝患者日常如何飲食?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:49 脂肪肝肝病肝炎

脂肪肝是肝病常見的一種,顧名思義就是肝臟上的脂肪太多了,肝臟是人體的解毒器官,脂肪囤積在肝臟上會(huì)影響肝臟的解毒作用的。肝臟無法及時(shí)的為身體解毒,就會(huì)影響個(gè)人身體健康的,脂肪肝對肝臟來說,也帶來了傷害。脂肪肝患者除了吃藥之外,日常飲食很關(guān)鍵。

女子患上脂肪肝吃素一年病情加重  脂肪肝患者日常如何飲食?(1)

1、吃素一年病情加重

杭州的張女士被檢查出患有脂肪肝,于是就堅(jiān)持吃素一年,因?yàn)榛忌现靖纬运氐拇蠖鄶?shù)人的共識(shí),但是患者只吃素反而使病情加重了。醫(yī)生問出原因后才知道,張女士平時(shí)的飯量很大,每餐都吃幾碗米飯,早餐也是面粉類的食物,這就使得張女士攝入了過量的淀粉和糖,在體內(nèi)沉積被轉(zhuǎn)化形成了脂肪,所以病情反而加重了。

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2、脂肪肝患者吃什么好

脂肪肝有酒精性的和非酒精性兩種,不管是前者還是后者,患者在日常生活中一定要戒酒,不要吃甜食,控制主食的攝入,定期的運(yùn)動(dòng),可以使一部分的脂肪被轉(zhuǎn)化分解掉?;颊咭俪愿哂椭?,高熱量的食物,每餐都葷素搭配,多吃綠色蔬菜水果,也可以減少肝臟生成脂肪。

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3、脂肪肝患者飲食原則

脂肪肝患者的飲食原則宜清淡,低脂肪,高蛋白質(zhì),高維生素,也不能像張女士這樣總是吃素,因?yàn)楦闻K修復(fù)需要蛋白質(zhì),一日三餐可以適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,可以適量的吃些堅(jiān)果。喝牛奶,吃雞蛋不吃蛋黃也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),脂肪肝患者較肥胖,需結(jié)合規(guī)律的運(yùn)動(dòng)消除脂肪。

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