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哺乳期乳房里有硬塊什么原因?哺乳期乳房有硬塊痛怎么辦?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 16:33 哺乳期乳房產婦疾病

哺乳期的女性乳房會比懷孕的時候還要豐滿,這時乳房內會儲備母乳以供寶寶食用,哺乳期也是有很多要注意的方面的,很多哺乳期的媽媽乳房會出現硬塊,但是有的媽媽不以為意,以為這是正常的,到了硬塊有些痛的時候就擔心了,那么,哺乳期乳房有硬塊怎么辦?

哺乳期乳房里有硬塊什么原因?哺乳期乳房有硬塊痛怎么辦?(1)

1、起居調養(yǎng)

哺乳期出現上述情況,若感染不重,全身反應輕微,可讓嬰兒繼續(xù)吸乳,以減輕淤積,若癥狀較重,患處化膿,則應暫?;紓热榉坎溉?。日常生活中要注意乳房和乳頭的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成定時哺乳,奶脹哺乳的習慣。每次哺乳都應將乳汁吸空,若有淤積,可借助吸乳器或者按摩幫助排出乳汁。哺乳后應及時清洗乳頭,若有乳頭皸裂需及時治療。

2、飲食調養(yǎng)

飲食應清淡而富有營養(yǎng),適當食用清涼的食物,以清除內熱,利于患側乳房腫塊的消散。忌食生冷、辛辣、葷腥油膩的以及煎炸食品,以免引動內火,加重腫痛。

3、食療方法

哺乳期乳房脹腫觸痛,乳汁淤積,宜食用清熱解毒消腫來達到消除硬塊、緩解疼痛的目的??蛇x擇的食物有香蕉、西紅柿、青瓜、絲瓜、荸薺、鮮藕等食物。

荸薺汁

新鮮荸薺150克,白糖20克。將鮮荸薺洗凈后去皮,切碎后放入榨汁機中壓榨取汁,加入白糖適量攪拌均勻后即可食用。

4、苦瓜蛋湯

苦瓜50克,鴨蛋2只,麻油、精鹽、味精適量。將苦瓜洗凈后切成薄片,焯水以去除苦味。鴨蛋大成單頁,鍋中加水適量,用大火煮沸后,加入苦瓜,再慢慢倒入蛋液,最后加入麻油、鹽等調味即可。

5、敷貼調養(yǎng)

1、將仙人掌100克,去刺后搗爛如泥狀,外敷于硬塊疼痛處。

2、鮮金銀花20克,鮮野菊花、鮮蒲公英、鮮紫花地丁各15克,洗凈,搗爛如泥狀,外敷于乳房紅腫疼痛處。

6、艾灸調養(yǎng)

乳房硬塊初起時,用蔥白或者大蒜搗爛,敷于患處,再用艾條熏灸約10-20分鐘,每日1-2次,可以消腫散結,適用于乳房內腫塊初起時使用。

7、推拿調養(yǎng)

可采用輕柔按摩乳房,并牽拉乳頭,同時可配合熱敷促進排乳,切結用力擠壓腫塊部位。

8、哺乳期間的乳房保健

哺乳期間的乳房保健方法如下:

(1)哺乳前:揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免嬰兒過長時間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭,以免乳頭被損傷。

(2)哺乳時:一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中,這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小,嬰兒也容易很快吃飽。

(3)結束前:要用食指輕輕地壓孩子的下頦,讓孩子自然地吐出乳頭,千萬不要硬拽乳頭,反復硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。

(4)哺乳后:可用少許自己的乳汁涂抹在乳頭上,由于人乳有豐富的蛋白質,可對乳頭起到保護作用。

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