現(xiàn)在生活的快節(jié)奏很多人的胃是出現(xiàn)了很多的問題，但是養(yǎng)胃并不是只靠吃藥治療就可以了，還需要我們平時做好保養(yǎng)，那么喝茶會引起胃痛嗎？

喝茶會引起胃痛嗎

1、喝茶方式不對會引起胃痛

首先,腸胃對部分刺激物的不適應(yīng)茶中含有咖啡堿成分,咖啡堿在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,所以這次是為什么喝茶有助于消化的原因,但是如果喝茶過量或者喝濃茶,咖啡堿會聚積,可能引起胃腸道的病理變化,并形成潰瘍,致使產(chǎn)生胃痛、噯氣等現(xiàn)象。

其次,飲茶方式不正確喝茶的時間和方式不對也會導(dǎo)致胃腸不適反應(yīng),例如:空腹的時候太濃,太多的茶,阻礙胃液的分泌,妨礙消化,引起茶醉的現(xiàn)象而發(fā)生胃痛。

再次,選擇的茶品類不對有一些有活動性十二指腸潰瘍的茶友也在喝很濃的綠茶、單從,要知道綠茶和單從里面的咖啡堿含量比其他品類的茶要更高,因此會更嚴重的刺激胃腸,造成不適反應(yīng)。

2、避免胃痛正確的喝茶方式

喝茶應(yīng)當(dāng)循序漸進、逐漸適應(yīng)、由少到多、由淡到濃,讓腸胃增加對咖啡堿的適應(yīng),逐漸提高對茶的耐受,循序漸進,不可一下就喝過多、過濃。調(diào)整喝茶的方式,能避免出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象,從而獲得喝茶的益處。

要注意喝茶的時間,在飯后1小時后再喝茶,避免空腹喝茶對腸胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,盡量喝溫?zé)岬牟杷?

要注意選擇合適的茶葉,喝茶會胃痛的人,很有可能患有消化性潰瘍,所以盡量別喝茶,如果實在想喝,可以選擇紅茶、熟普洱茶、蕎麥茶等溫和的茶類。

3、喝茶的好處

由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以凈化水質(zhì),減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。因此,在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應(yīng)經(jīng)常喝點茶。

2、健脾胃適宜茶飲

青皮絞股藍止痛茶

絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞,解委頓,有催眠、平靜、抗緊急作用,治療偏頭疼,具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

青皮10克,絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈,曬干或烘干,共研為粗末,裝入濾紙袋中,封口掛線,放入杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用,一般可連續(xù)沖泡3～5次。補脾益胃,解毒抗邪。適用于氣滯型胃痛病人。

蕎麥茶

《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì),不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。

蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食欲。

喝茶會引起胃痛嗎

3、適宜吃的養(yǎng)胃粥

1、糯米麥粥

糯米500克小麥600克煮成稀粥,食時加白糖,補腸胃,強氣力,養(yǎng)心神,收虛汗。

2、麥皮牛奶粥

麥皮100克、牛奶300克、砂糖100克、黃油5克、還有適量的鹽,麥皮先用水浸泡治30分鐘左右,快要熟的時候加入牛奶,再煮10分鐘,然后加白糖,黃油,鹽,煮到麥皮爛掉。順氣健脾胃,可治療胃痛,腹脹。

3、牛肉粥

鮮牛肉50克,加糯米100克,砂鍋內(nèi)煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2、3分鐘煮沸即可。補中益氣,滋養(yǎng)腸胃,不宜涼吃需趁熱食用。

4、早晚養(yǎng)胃粥

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開后,文火熬煮成粥。根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。