女性懷胎十月，胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)基本上全部是靠胎盤運輸給胎兒的，因此現(xiàn)代社會有人就開始“鉆研”胎盤吃法，認為胎盤富含各種營養(yǎng)素，吃胎盤可以提高人體免疫力等，但這是不是事實呢？那么女人吃胎盤有哪些好處？吃胎盤有哪些注意事項？

1、吃胎盤的好處

1、胎盤有比較好的進補的作用，特別是適合于產(chǎn)后的產(chǎn)婦。胎盤可以增強體質(zhì)，促進身體康復，促進乳汁分泌。

2、胎盤中含有多種激素和一些活性物質(zhì)，比如球蛋白、白蛋白、絨毛膜促性腺激素、胎盤催乳素、孕激素等，而以雌激素為多。這些激素對孕婦具有促進乳液分泌和子宮、卵巢發(fā)育的作用，可增強機體的抵抗力及抗過敏性。

3、醫(yī)學證明胎盤對產(chǎn)后的女性具有一定的補養(yǎng)作用。

2、吃胎盤的注意事項

1、挑選健康胎盤：胎盤在食用前必須經(jīng)過醫(yī)院的檢查、清洗、消毒，確定為健康胎盤后才能食用，建議您謹慎食用。

2、胎盤的正確藥用方法：洗凈胎盤，烘干后研成粉末，裝入膠囊中吞服。千萬不能燉服，更不能當作肉煮著吃，因胎盤的活性成份為免疫球蛋白、酶類和干擾素等，煮沸后其活性徹底喪失，就沒有任何醫(yī)療保健作用了。

3、食用方法：可以清洗干凈以后，低溫烘干，研磨裝入膠囊服用。

3、食用胎盤需謹慎

1、專家指出，除了剖宮產(chǎn)外，胎盤的娩出必須經(jīng)過產(chǎn)道，這一過程中很可能受到多種細菌污染。由于產(chǎn)婦的健康狀況良莠不齊，如果母體本身有病，胎盤內(nèi)很可能存在大量致病因子，對他人不利。不要以為食用胎盤就一定對身體有好處，盲目食用胎盤會致病。

2、由于胎盤中有大量血流，不經(jīng)嚴格消毒，極易傳播一些血源性傳染性疾病。而且，胎盤在從醫(yī)院到廚房的過程中，還會受到污染。一般的烹調(diào)措施也不能有效殺死病源微生物。

4、吃胎盤可以養(yǎng)卵巢嗎

胎盤能促進乳腺、子宮、女性私處、卵巢、睪丸的發(fā)育，吃胎盤對女性的卵巢有一定的保養(yǎng)作用，但是具體的療效醫(yī)學上并沒有做出考證，所以女性還是謹慎食用。在生活中也可以通過其他食補方法進行保養(yǎng)卵巢。

5、吃什么保養(yǎng)卵巢

1、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。

2、多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

3、多吃棗：紅棗富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，紅棗有補氣養(yǎng)血之功效。

4、適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。

5、適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)