有不少人愛喝可樂，可樂的味道雖然很好，但是沒什么營養(yǎng)，可是還是有很多人都愛喝。對于不同的人來說，可樂給他們帶來的傷害也不同。所以我們應(yīng)該盡量要喝可樂，其實最好的飲品就是白開水。下面我們一起來看一看可樂會給哪些人帶來影響。

1、可樂對人的傷害

兒童飲可樂有害?？蓸分泻锌Х纫?，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。小兒對咖啡因較成年人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。

少女謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。一項研究顯示，汽水會加速骨質(zhì)流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!

專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質(zhì)有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質(zhì)，因而易骨折。

新婚夫婦慎喝可樂。醫(yī)學(xué)家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數(shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。

老年人不宜飲可樂?？蓸酚欣蜃饔茫珪光}的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

可見，喝可樂是一件很危險的事，如果你經(jīng)常喝可樂，會給自己的健康惹上大麻煩。養(yǎng)生專家提示可樂不是好東西，能少喝一點就少喝一點。當(dāng)然，如果你酷愛可樂，也不是不能喝，只要每次喝可樂都定量，而且減少喝可樂的次數(shù)，那就能為健康帶來更多保障，你的體質(zhì)自然會變更好。

2、可樂是催肥劑

“喝水也能長肉”的說法，日前被美國研究者證明實。一篇刊登在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的論文指出，一個孩子如果每天喝一聽飲料，他發(fā)生肥胖的幾率就會增加60%。這一論點也已經(jīng)被我國肥胖專家多次重申。這與他每天吃多少東西，看多長時間電視或者做多少運(yùn)動沒有關(guān)系。

所謂軟飲料，就是不含酒精的飲料。作為肥胖者的“大國”，我們往往只注重“節(jié)食減肥”，但對于含糖份和熱量都很高的飲料還沒有足夠的防范意識，比如“可樂”類和其他碳酸飲料，對肥胖的作用絕對不低于固體食物，可以在不知不覺中導(dǎo)致人發(fā)胖。“可樂”就是很強(qiáng)的“催肥”劑，一聽“可樂”所含的熱量，需要步行40分鐘才能完全消耗掉。目前我國都市人群中正在悄然形成一個“可樂族”，他們少喝或者不喝白開水，只喝“可樂”。這一人群也同樣是肥胖的高發(fā)區(qū)。對他們來說，“可樂”類飲料的過多攝入，可以使節(jié)食的減肥療效化為泡影。