小孩子各方面其實(shí)都是沒有發(fā)育完全的，比如腸道消化系統(tǒng)等等，所以小孩子會(huì)比較容易出現(xiàn)一些消化問題，有時(shí)候吃的比較刺激就會(huì)容易消化不良，有的小孩子沒有吃什么就會(huì)有腸道不好的癥狀，所以家長(zhǎng)要多加注意。那么，一般小孩子腸胃不好怎么辦呢？

1、寶寶腸胃不好怎么辦

首先可以先從飲食方面入手，調(diào)理寶寶的腸胃。可以給寶寶制作雜糧粥，比如使用黑豆、蓮子、玉米、大米等食材煮粥，能夠起到健脾的作用，可以調(diào)養(yǎng)寶寶的腸胃?？梢詫殞毺〔蝗菀紫?，那么就可以在煮粥的時(shí)候多悶一會(huì)兒，這樣有利于寶寶消化。鵪鶉蛋有補(bǔ)益氣、強(qiáng)健筋骨的作用，可以給寶寶適量的服用，有利于緩解腹瀉、食欲不振的癥狀。

另外，家長(zhǎng)適量的給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，也是能夠調(diào)理腸胃的。不過手法一定要正確，力量也要適度。此外，給寶寶適量的服用合生元益生菌沖劑也是能夠很好的調(diào)理腸胃的。其能夠調(diào)理寶寶腸胃道的菌群，增強(qiáng)消化功能，還可以提高免疫力，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

經(jīng)過以上詳細(xì)地介紹，相信大家已經(jīng)知道寶寶腸胃不好怎么辦了。寶寶腸胃比較脆弱，家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定不要給其食用難以消化的食物，否則會(huì)加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)的吸收。如果通過一些飲食方法調(diào)理后，寶寶腸胃還是不好，那么就應(yīng)該到醫(yī)院采取醫(yī)療措施進(jìn)行治療。

2、飲食推薦

1、秋梨潤(rùn)肺化痰

秋梨在入秋之后大量上市，又新鮮又實(shí)用，在秋天，吃梨是不錯(cuò)的選擇，又能健胃，又能潤(rùn)肺，對(duì)于感冒咳嗽和便秘都有不小的幫助，更重要的是，吃梨竟然還能緩解壓力，讓人情緒也變好起來，對(duì)清燥熱，化痰也有很好的益處。

秋梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，還可以冰糖煮梨，當(dāng)然，還可以煮成秋梨膏，孩子平時(shí)喝水加上一點(diǎn)秋梨膏也是不錯(cuò)的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特別是身體不太好的孩子，最好不要生吃，盡量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出痘期間也請(qǐng)不要吃梨，吃了螃蟹也不要馬上吃梨，睡前不能吃太多哦~

2、蓮藕健胃消食

蓮藕自然也是秋季必選佳品，對(duì)孩子身體非常有好處，特別是剛剛?cè)肭?，還需要在清退燥熱方面下功夫，否則孩子容易上火，但蓮藕盡量不要給孩子生吃，畢竟生吃是性寒的，雖然可以清熱和涼血，但一般用治療病癥，通常的吃法的話，可以打成泥蒸熟給孩子當(dāng)輔食，也可以炒肉絲，當(dāng)然，蓮藕和海帶以及排骨都可以煲個(gè)靚湯給孩子喝。

蓮藕中富含大量的膳食纖維，對(duì)于孩子便秘有幫助，蓮藕中還有一種特殊的物質(zhì)叫鞣質(zhì)，可以調(diào)動(dòng)起孩子的胃口，健胃還能消食，孩子胃口不好的時(shí)候可以嘗試做點(diǎn)好吃的蓮藕給孩子調(diào)劑胃口。當(dāng)然，最重要的是，蓮藕還富含多種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)孩子提高免疫力也很有幫助！

3、百合清心安神

百合的滋補(bǔ)相信很多家長(zhǎng)都知道，富含多種營養(yǎng)成分，特別是在清心安神方面有非常好的療效，寶寶們吃了之后可以擁有好的睡眠，當(dāng)然，潤(rùn)肺止咳方面也有作用，是非常健康的食材，在秋天特別適合食用，中醫(yī)特別推崇百合。

百合的做法也非常多元化，可以煮百合粥，可以冰糖加百合煮成糖水，還可以炒百合，或者清蒸百合，都簡(jiǎn)單實(shí)用。當(dāng)然，百合對(duì)于心煩氣躁的孩子也有幫助哦，大人也可以用來治療失眠和干咳。

4、南瓜保護(hù)眼睛

南瓜是媽媽們比較喜歡的食材，不僅僅是因?yàn)楦缓喾N維生素和礦物質(zhì)還有果膠和類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，還因?yàn)槟瞎仙珴山瘘S，是孩子們喜歡的顏色，南瓜的做法也是非常豐富多彩的，可以是南瓜餅，可以是南瓜面包，可以是南瓜粥，甚至普通的蒸南瓜，都能讓孩子們食指大動(dòng)。

當(dāng)然，南瓜的功效也是非常驚人的，不但能夠增強(qiáng)孩子們的免疫力，還有保護(hù)孩子們視力和促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效，加上南瓜含有的豐富的礦質(zhì)元素，還有促進(jìn)代謝和抗癌功效呢，當(dāng)然，維生素C含量也是非常高的，清熱解毒的作用也不小。

5、香蕉潤(rùn)腸通便

香蕉是老人孩子不可多得的黃色食材，香蕉的作用最早在歐洲就有人說香蕉吃了能夠快樂無比，因?yàn)橄憬陡缓喾N微量元素和

維生素等，不但有消除疲勞的功效，還有一個(gè)神奇的“開心激素”讓大家吃了之后消除憂傷和壓力，促進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)孩子便秘有很好的療效。

保持身材的媽媽們也一定很喜歡，老年人吃香蕉還能降低中風(fēng)幾率，香蕉比較容易消化，對(duì)孩子提高免疫力也有幫助，并且能夠潤(rùn)腸潤(rùn)肺，若是用香蕉煮糖水，還有止咳的功效，提高學(xué)習(xí)效率，這種黃色的黃金食材，媽媽們可以多給孩子吃吃哦！

6、山藥滋補(bǔ)健脾

山藥在有些地方是主食一樣的存在，是非常便宜的滋補(bǔ)品，雖然長(zhǎng)相一般，可能有些孩子還覺得山藥有點(diǎn)丑，可是山藥卻富含多種維生素和營養(yǎng)成分，可以提高孩子免疫力，還能讓孩子長(zhǎng)肌肉，對(duì)美容養(yǎng)顏也有一定作用。

山藥口感鮮甜可口，做法多種多樣，有些地方還流行生吃山藥，人體需要的氨基酸，山藥幾乎全部囊括，炒山藥，燉山藥，或者山藥粥，甚至單純的蒸煮山藥，都非常好吃。藥用價(jià)值也非常高，對(duì)孩子脾胃養(yǎng)護(hù)有好的療效，保健養(yǎng)生功效非常明顯！