魚腥草其實(shí)是一種常見(jiàn)的食物，也可以說(shuō)是一種常見(jiàn)的草藥，很多人喜歡用魚腥草泡茶喝，雖然說(shuō)魚腥草的味道很不好，但是要用價(jià)值很高，能治療各種疾病，還能起到很好的養(yǎng)生的效果，那魚腥草可以長(zhǎng)期泡水喝嗎？魚腥草能長(zhǎng)期泡水喝嗎？

1、可以長(zhǎng)期泡水喝嗎

魚腥草最好不要長(zhǎng)期泡水喝。

魚腥草雖然具有清熱解毒、利尿通淋的作用，適合在夏季食用，但是魚腥草性寒，味辛，微毒，有潛在的腎毒性，不適合長(zhǎng)期泡水食用。

2、長(zhǎng)期泡水喝的影響

魚腥草性寒，長(zhǎng)期泡水喝可能會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，對(duì)腸胃有一定的傷害，《別錄》中記載魚腥草：“多食令人氣喘?！奔由萧~腥草還含有馬兜鈴酸內(nèi)酰胺，這種物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致腎臟纖維化和尿路上皮癌。

3、多久一次比較好

一周吃2-3次比較好。

夏季天氣煩悶，剛好可以喝魚腥草茶來(lái)消除熱氣，但是魚腥草不宜長(zhǎng)期食用，也不能連續(xù)食用，一般隔兩三天吃一次，一周吃2-3次就可以了。

4、魚腥草泡水喝的好處

(1)清熱解毒

魚腥草性寒泄降，以清解肺熱見(jiàn)長(zhǎng)，常常配伍黃芪、浙貝母、知母等中藥治療痰熱咳喘等病癥。

(2)利尿作用

魚腥草的利尿功效也是非常好的，能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量及尿液分泌，從而達(dá)到利尿的作用。

(3)提高免疫力

魚腥草還具有提高機(jī)體免疫力的作用，魚腥草煎劑在體外能明顯促進(jìn)人外周血白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力。

(4)抗炎作用

魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。

(5)消癰排膿

魚腥草辛寒，可以消癰排膿，既能外用治療熱毒瘡瘍，又可內(nèi)服治療痰熱、胸痛、咳血膿血腥臭等病癥。

5、魚腥草吃多了有害

魚腥草吃多了對(duì)人體有害。魚腥草含有馬兜鈴內(nèi)酰胺。馬兜鈴內(nèi)酰胺誘發(fā)腎臟損傷與馬兜鈴酸類似。這兩點(diǎn)已經(jīng)能形成完整的邏輯鏈，證明食用魚腥草可能引發(fā)馬兜鈴腎病。