夏天的天氣雖然很熱，但是夏天有很多水果上市了，其中桃子就是夏季盛產(chǎn)的一種水果，相信大家都吃過桃子，應(yīng)該有很多人喜歡吃桃子，我們在吃桃子的時候有什么要注意的？下面，小編將告訴大家，特別是喜歡吃桃子的人一定要了解吃桃子的注意事項。

1、夏季吃桃注意事項

1.桃肉性偏溫，《滇南本草圖說》載：“多食動脾助熱，令人腹脹，發(fā)瘡癤”，《隨息居飲食譜》亦稱：“多食生熱，發(fā)癰瘡、瘧、痢、蟲疳諸患”。故凡素體內(nèi)熱偏盛者，不宜多食。

2.《本經(jīng)逢源》謂：“多食令人腹熱作瀉”，熱盛瀉痢者，不宜多食。

3.桃子含糖分較多，糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食，否則容易增加胃腸的負擔。

4.不宜給嬰幼兒喂食桃子，因桃中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃功能弱，無法這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

5.沒有完全成熟的桃子不宜吃，食之可引起腹脹或腹瀉。

6.桃不宜與鱉同食，否則可能引起胃痛。

7.桃子表皮有毛，易引起過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者也要慎加食用。

8.吃桃如出現(xiàn)嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，應(yīng)停止食用，并洗凈臉手。如果癥狀較嚴重，如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫或腹瀉，應(yīng)高度重視。

9.建議吃之前用鹽搓桃子的表皮，后用水沖洗，容易去除桃毛。如桃子是從樹上剛摘下來的，最好放半天，待它暑氣散去再吃為好。

以上就是健康飲食專家所介紹的，吃桃子的時候我們必須注意了解的幾個問題，其實不管是在吃什么樣的食物，一定要注意遵守它的原則，因為很多時候方式不正確，或者不適合自己的身體，就會產(chǎn)生更多影響。

2、桃子的營養(yǎng)功效

桃屬薔薇科植物。未熟的干果名碧桃干，桃的核仁名桃仁、桃花、桃葉、桃樹膠，均可作藥用。

性味桃:酸、甘、微溫。桃仁:苫、甘、平。

成分桃仁含脂肪油和苦杏仁甙、維生素B1。

功用碧桃干止虛汗、盜汗。桃仁琺疲血、潤腸、鎮(zhèn)咳。桃花導(dǎo)瀉逐水。桃葉為殺蟲藥。桃膠是制藥工業(yè)上的乳化劑和粘合劑。

[高血壓、頭痛、便秘]

桃仁9克，決明子12克，水煎服。如兼有神經(jīng)癥狀、煩燥、失眠、便秘，則用桃仁、火麻仁、柏子仁各9克，搗爛研細，水煎去渣，每晚臨睡前以蜂密調(diào)服。

[婦女月經(jīng)困難，經(jīng)閉腹痛，產(chǎn)后淤血腹痛]

桃仁9克，:丹皮6克，紅花3克，以酒水合煎，一日2次分服。

[浮腫腹水，腳氣足腫，大便干結(jié)、水便不利]

白桃花焙燥，研細末，每次l1.5~3克，蜂密沖水調(diào)服，以大便水瀉為度。桃花導(dǎo)瀉，對腸壁無刺激性，且不腹痛，能排出多量水分。

[血絲蟲病]

碧桃干，干石榴皮各9克，干茶樹果3克，食鹽少許，水煎服。

[虛汗、盜汗]

碧桃干9~15克，水煎服。

[淋巴腺炎]

桃樹葉搗爛，加黃酒少許燉熱，敷于患處。

[間日瘧]

鮮桃葉3~5片，生大蒜半瓣，一同搗爛，以紗包裹塞于鼻內(nèi)，或左或右，于瘧疾發(fā)作前2~3小時塞入，能止瘧。

[對口瘡、搭背、癰]

桃樹嫩葉，搗爛，敷于患處。

[殺蠅蛆]

桃葉切細，每5000克加石灰50克，水浸10小時，倒入糞坑。桃葉及嫩枝適量，煎濃汁去渣，噴曬衣物可滅虱。

注:桃仁有毒，不可生吃。