現(xiàn)在我國(guó)的生育政策開(kāi)放了，很多家庭想要再生一個(gè)孩子，于是就開(kāi)始了備孕的工作，但是現(xiàn)在生孩子的女性很多都是高齡產(chǎn)婦，我們知道高齡產(chǎn)婦是很危險(xiǎn)的，所以想要生二胎還是需要選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)哪挲g。那么，女性生二胎的最佳年齡是多大？生二胎有哪些注意事項(xiàng)？

1、最佳生育年齡

女性生育的最佳年齡在24-29歲，因?yàn)檫@一階段，女人的生殖系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟，處于最旺盛的時(shí)期，排出卵子的質(zhì)量較高，且此時(shí)身體狀態(tài)好，危險(xiǎn)性相對(duì)也較小。

注意：想要二胎的媽媽?zhuān)粢呀?jīng)錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡，也盡量不超過(guò)35歲，35歲以上懷孕卵巢機(jī)能已經(jīng)退化，卵子的質(zhì)量下降，且在懷孕時(shí)產(chǎn)生的并發(fā)癥也多于年輕產(chǎn)婦，危險(xiǎn)性相對(duì)較高。

2、順產(chǎn)間隔一年

第一胎是順產(chǎn)的媽媽?zhuān)粢荒晟ケ容^好，因?yàn)樵谏惶r(shí)，媽媽身體里的營(yíng)養(yǎng)流失太多，需要一段時(shí)間去補(bǔ)充恢復(fù)，子宮和人體都需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，且如果一胎寶寶是母乳，最好在斷奶后再要二胎，這樣更利于二胎的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、剖腹產(chǎn)間隔兩年以上

第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)プ詈瞄g隔兩年以上，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)留下的子宮切口要有很長(zhǎng)的一段愈合期，子宮切口疤痕約在術(shù)后3-6個(gè)月開(kāi)始成熟，術(shù)后2-3年達(dá)到最佳狀態(tài)，所以剖腹產(chǎn)的媽媽最好一胎產(chǎn)后兩年以上再要二胎。

注意：媽媽剖腹產(chǎn)后過(guò)早要二胎，隨著胎兒在子宮里的不斷發(fā)育，子宮壁變薄，手術(shù)切口處很容易脹破，給媽媽和寶寶帶來(lái)危險(xiǎn)。

4、取環(huán)手術(shù)后半年到一年

生完一胎后已經(jīng)上環(huán)的媽媽?zhuān)ㄗh在月經(jīng)徹底干凈后三到七天內(nèi)進(jìn)行取環(huán)，且取環(huán)后2周內(nèi)禁止同房，以免感染，二胎寶寶最好等到半年至一年生最好。

注意：急切想要二胎的媽媽?zhuān)惨却?-3次正常月經(jīng)周期再受孕，以便給予子宮內(nèi)膜一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間，利于優(yōu)生。

5、孕檢身體最健康時(shí)懷孕

想要二胎寶寶的媽媽?zhuān)詈迷袡z夫妻雙方在身體最健康時(shí)受孕，這樣才能給二胎寶寶帶來(lái)健康的身體，以免發(fā)生早產(chǎn)或其它嬰兒疾病，影響寶寶的健康。

6、小貼士

二胎寶寶的間隔時(shí)間如果太短，容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、早產(chǎn)、發(fā)育遲緩等不良情況，因?yàn)槎r(shí)間間隔短，母體在頭胎時(shí)候所補(bǔ)充的葉酸和維生素都已經(jīng)消耗殆盡，而產(chǎn)后恢復(fù)的過(guò)程短很難及時(shí)得到補(bǔ)充，媽媽在懷二胎的時(shí)候，胎兒可能因?yàn)槿狈θ~酸而出現(xiàn)先天畸形，所以媽媽?xiě)讯ゲ灰碎g隔時(shí)間太短。

7、生二胎后注意事項(xiàng)

(1)不盲目節(jié)食

生完二胎后媽媽不要盲目節(jié)食減肥，因?yàn)樯眢w還未完全恢復(fù)到孕期的程度，加之哺乳任務(wù)繁重，此時(shí)正需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)制節(jié)食不僅會(huì)導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并發(fā)癥。

(2)不服減肥藥

哺乳期不建議二胎媽媽服用減肥藥物，因?yàn)榇蟛糠炙幬飼?huì)從乳汁里排出，直接損害寶寶的健康，不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

(3)不宜立即劇烈運(yùn)動(dòng)

二胎媽媽產(chǎn)后立即劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，很可能導(dǎo)致身體子宮康復(fù)放慢并引起出血，嚴(yán)重會(huì)引起生產(chǎn)時(shí)手術(shù)斷面或外陰切口再次遭受損傷，一般順產(chǎn)4-6周后媽媽才可以開(kāi)始做產(chǎn)后瘦身操，剖腹產(chǎn)則需要產(chǎn)后6-8周或更長(zhǎng)的恢復(fù)期。

8、注意事項(xiàng)